aira10982
•
اهم شي الترطيب طول فتره الحمل، يقلل كثير من علامات التمدد،مثل زبده الشيا بطله فالترطيب الكثيف، والبعض يمدح زيت بايو اويل بس بصراحه مر عليي موضوع ان فيه ماده مضره والله اعلم، بس اهم شي فتره الحمل رطبي جسمك كله بالذات الصدر والبطن والخواصر والافخاذ والجوانب والاوراك لانها كلها تتمدد ع الحمل، وانتبهي لوزنك لان البعض تنفتح شهيته فتره الحمل مثلي لدرجه توصل زيادتي خلال الحمل 20 او 23 كيلو،،الترهل بعد الولاده اشفطي بطنك طول الوقت عشان لاترتخي العضله وتمارين كيجل وتجنبي النشويات خلال الاربعين. اما الرياضه اذا ابتديتي فيها خلاص لاتتركيها لانها راح تشد بس من تتركيها راح ترتخي العضلات من جديد وتيتي تيتي مثل مارحتي جيتي😥
جدة اليوم هاج البحر علينا ودمر الكورنيش اشوا اني مارحت له اليومجدة اليوم هاج البحر علينا ودمر الكورنيش اشوا اني مارحت له اليوم
ايوا شفت مقطع ل كوفي ع الكورنيش 😅
بكرا عندي موعد الله يسهل اذا طلعت أموري تمام راح نبدا تلقيح دعواتكم ليبكرا عندي موعد الله يسهل اذا طلعت أموري تمام راح نبدا تلقيح دعواتكم لي
الله يفرح قلبك ويسسر أمرك ياررررب
بنات بسألكم البطن يترهل بعد الولاده الطبيعي ولا القيصري ؟ وبعد كم طفل ؟ معقوله من الطفل الثاني يبدا البطن يترهل !!! تصدقون بالله لو اقولكم انا ماعندي مشكله ف التوسع لكن شايله هم بطني بعد الولاده كيف خخخخخخ ادري انه بدري ع الموضوع بس حابه استفيد منكم بما ان اغلبكم جرب هذا الشيبنات بسألكم البطن يترهل بعد الولاده الطبيعي ولا القيصري ؟ وبعد كم طفل ؟ معقوله من الطفل الثاني...
معرف صراحه بس كثير اعرفهم طبيعي ولا ترهل واعرف قيصري وكمان ماترهل
وناس العكس يعني ع حسب الززياااده الي كسبتها والإهتمام مع وبعد 😣
وناس العكس يعني ع حسب الززياااده الي كسبتها والإهتمام مع وبعد 😣
الصفحة الأخيرة