حبيباتي
انا مثلكم مرضع والحين طالعة من الاربعين ووزني زايد 😭
ابا انقص وابا كل منا تدعم الثانية
حبيباتي انا مثلكم مرضع والحين طالعة من الاربعين ووزني زايد 😭 ابا انقص وابا كل منا تدعم الثانيةحبيباتي انا مثلكم مرضع والحين طالعة من الاربعين ووزني زايد 😭 ابا انقص وابا كل منا تدعم الثانية
هَــْـِْـْْـِلاّ وَ غَــ🌺ـِْـْـِلّا★彡 صااافي
بس انتي توك بالبدايه مو زين تعملي رجيم
حاولي تمشي على نظام 3 وجبات رئيسية و 3 وجبات خفيفه
واعتمدي الاكل الصحي
وخففي حلويات ومقالي
احسك توك بالبدايه صعبه تعملي رجيم 😨
بس انتي توك بالبدايه مو زين تعملي رجيم
حاولي تمشي على نظام 3 وجبات رئيسية و 3 وجبات خفيفه
واعتمدي الاكل الصحي
وخففي حلويات ومقالي
احسك توك بالبدايه صعبه تعملي رجيم 😨
يومياتي
ف... بيضه مسلوقه ورغيف بر وخياره وكاس حليب
غ...قطعتين برجر دجاج..سلطه خضرا ..نص رغيف بر..صحن وسط رز مسلووق
تحسفت ياليتني خليت الرز بس يالله
ع.. كم ملعقه زبادي وكم لقمه مكرونيه
س.. قشر قهوه وسبع حبات تمر وقطعتين بسبوسه وكوكيز 😁😁😁😁
كنت مسيره علئ جارتي نفاس 😜😜
الله يعين لازم نخبص
بس الحين خلاص خلصت زياراتي وواجباتي
وبصير صارمه ان شااء الله
بس احسن انس اليوم خفييييييفه مدري ليه
ف... بيضه مسلوقه ورغيف بر وخياره وكاس حليب
غ...قطعتين برجر دجاج..سلطه خضرا ..نص رغيف بر..صحن وسط رز مسلووق
تحسفت ياليتني خليت الرز بس يالله
ع.. كم ملعقه زبادي وكم لقمه مكرونيه
س.. قشر قهوه وسبع حبات تمر وقطعتين بسبوسه وكوكيز 😁😁😁😁
كنت مسيره علئ جارتي نفاس 😜😜
الله يعين لازم نخبص
بس الحين خلاص خلصت زياراتي وواجباتي
وبصير صارمه ان شااء الله
بس احسن انس اليوم خفييييييفه مدري ليه
عوااافي عموووره
يمكن عشان فطورك بيض تحسين خفيفة
كل الدرقيات لما يفطرو بيض يقولو نحس بنشاط وخفة
عقبال الرشاقه ي الغلا^_~
يمكن عشان فطورك بيض تحسين خفيفة
كل الدرقيات لما يفطرو بيض يقولو نحس بنشاط وخفة
عقبال الرشاقه ي الغلا^_~
الصفحة الأخيرة
موزتين+كاس حليب
الغداء
موزتين+ كاس حليب
العشاء
بيضة مقلية+سلطة تونة+2خبز+برتقالة
عاد الليله عازمه اني مااخبص😡