صباح الورد
يومياتي
اليوم يوم مفتوح لان يوم عطلة
الفطور قطعمين بسبوسة وكاس حليب بدون سكرر
والغداء عشرة ملاعق كسكوس بالخضر وملعقتين معكرونة
وحبة تفاح وحبة برتقال شكلي جبت العيد على قولتكم ههههه
والعشاء ان شاء الله ملغي
والرياضة نصف ساعة على الدراجة الثابتة
وفي الاخير ان شاء الله يضعفنا من غير شر
بناتي3
•
صباح الورد يومياتي اليوم يوم مفتوح لان يوم عطلة الفطور قطعمين بسبوسة وكاس حليب بدون سكرر والغداء عشرة ملاعق كسكوس بالخضر وملعقتين معكرونة وحبة تفاح وحبة برتقال شكلي جبت العيد على قولتكم ههههه والعشاء ان شاء الله ملغي والرياضة نصف ساعة على الدراجة الثابتة وفي الاخير ان شاء الله يضعفنا من غير شرصباح الورد يومياتي اليوم يوم مفتوح لان يوم عطلة الفطور قطعمين بسبوسة وكاس حليب بدون...
ماشاء يومك حلو ماكانه يوم مفتوح :luvkiss:
بناتي3 :
ماشاء يومك حلو ماكانه يوم مفتوح :luvkiss:ماشاء يومك حلو ماكانه يوم مفتوح :luvkiss:
حبيبتي احس اني كثرت اكل
يومياتي
افطرت نص خبز مع جبن خفيف وكوب حليب
تغديت دجاج مع بطاطس وسلطه ومتبل استخدمت رغيف خبز واحد بس
المغرب اكلت نص حبة وافل مع قهوه وحليب
تعشيت صحنين صغارشوربة عدس لان احس الحليب خف
سويت رياضه ع الجهاز٢٠د وشربت كوب شاي اخضر
افطرت نص خبز مع جبن خفيف وكوب حليب
تغديت دجاج مع بطاطس وسلطه ومتبل استخدمت رغيف خبز واحد بس
المغرب اكلت نص حبة وافل مع قهوه وحليب
تعشيت صحنين صغارشوربة عدس لان احس الحليب خف
سويت رياضه ع الجهاز٢٠د وشربت كوب شاي اخضر
الصفحة الأخيرة
س قهوه وتمره
غ بسكويت نخاله وعصير الشاهي الاخضر
س فصفص وبسكويت نخاله
ع سمك مشوي وخضار