~~~~~تجمع المرضعات الطامحات للرشاقه~/استوفى

um-qasim • 12 سنة

أفراح السنين :

ههه من غير مانسأل..انتي ع البال ي ام قاسم كيف يومك امس؟؟ مشيتي ع التمر واللبن المعدل ولا لا؟؟ وصيام مقبول ان شاءالله اخر اليوم تعالي اكتبي شو اكلتي ;)

ههه من غير مانسأل..انتي ع البال ي ام قاسم كيف يومك امس؟؟ مشيتي ع التمر واللبن المعدل ولا...

تسلمي يا الغاليه;) ايه امس كان رجيم التمر المعدل زي كل يوم ان شاء الله بعد الافطار بكتب يومي احسن

أفراح السنين • 12 سنة

طيب ام قاسم ننتظرك حبيبتي :)

أفراح السنين • 12 سنة

جدول يوم الثلاثاء

على الريق:
٢ كوب ماي دافي

الفطور:
٥ تمرات

سناك:
عنب

سناك٢:
قطعتين كعك

الغداء:
سلطة خضراء+بيضتان مسلوقتان+جبنه بيضاء

سناك:
توست بالجبن+عصير برتقال

العشاء:
شويه كبده+سلطة+خبز+عصير كرز+فشار

حسيت يومي ثقيل شوي مدري شسالفه سناك معي اليوم +_+
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ بكره يكون افضل :)

عمري s الباقي • 12 سنة

يومياتي

كنت برا اليوم بنتي كملت سنه ومحتفله فيها بس حاولت اخفف قد مااقدر

فطور ..
7تمرات وكاس لبن

غداء..
فطيره ونص تصبيره لوزين وعصير برتقال وشوي شبس

مع المغرب ...
قشر وحبتين معجنات ومكسرات وتمر
العشا ....
مكرونيه دجاج

خبصت ادري بس وش اسوي كنت برا

أفراح السنين • 12 سنة

مومشكله عمووره عليك بالعاافيه حبيبتي
وعقبال العمر كله للبنوته العسووله وتبلغي فيها عروووس ي رب

ويوم تخبيص باذن الله ماراح يأثر
بكره التزمي وفالك طيب ^_~