~~~~~تجمع المرضعات الطامحات للرشاقه~/استوفى

بناتي3 • 12 سنة

طيب انا وزنت اليوم بعد الفطور لان هذا الاسبوع عندي حفله لبناتي وعشاء لجارتي لقيته ثابت بس اني ملاحظه ان جسمي خف شويه
اكلت قطعه من التورته صغيره 1 كب كيك 3 من السينابون وش رايكم بطله هههههههههههههه لا تهاوشوني مضطره اسويها وبكره العزومه اوبسسسس:09:

بناتي3 • 12 سنة

ام جمانه مرت متعب :

يومياتي افطرت عريكه شوي +حليب غدا مافيه تعشيت توست نخاله بالبيت والجبن اكلت ثلاث تمرات مع طحين >سناك والحين اشرب قشر مخلط

يومياتي افطرت عريكه شوي +حليب غدا مافيه تعشيت توست نخاله بالبيت والجبن اكلت ثلاث تمرات مع...

ماشاء الله بطله استمري

الى العلا ارنو • 12 سنة

السلام عليكم ..
انا حابة ادخل معاكم في القروب لاني محتارة وش اسوي رجيم انا انسنة متحطمة من وزني و انسدت شهيتي عن الاكل اللحين صار لي 3 اسابيع من ولادتي ولدت قيصري وزني قبل الحمل كان 70 وقبل الولادة وصل 91 :( امس قست في الميزان وصل 81 بس برضه كارهه وزني ونفسي ما اكل ولا لقمة بس حرام اخاف اظلم بنتي عشان الرضاعة فعطوني نصايحكم و تجاربكم و حطولي نقطة انطلاقة

الى العلا ارنو • 12 سنة

يومياتي
الفطور الساعة 7
ملعقة عسل اصلي مع موية دافية + كسرة من خبز بر انا خابزته في البيت
الغدى بعد مارجعت من الجامعة الساعة 3 ونص عصير افوكادو بالتوت من برى
العشى بعد العشاء مباشرة
مقلقل لحم ملعقتين من برى طبعا و ربع رغيف بر و صحن خضار (3 خيار _ حبة جزر _ تين_كم حبة خس ) و كاسة حليب بالقرفة بدون سكر
واللحين على ثلاجة القشر بالزنجبيل والقرفة

عمري s الباقي • 12 سنة

بنات انا لاني ماتعشيت جعتتت مره فعلى الساعه 9اكلت شريحه توست بر ونص كاسه عصير برتقال