عمري s الباقي
•
مسز سوزان خذي كاس لبن وكم تمره حلو يزود الحليب بالنسبه لي بس اكله يزيد حليبي
بناتي3
•
مسز رزان :
تسلمين حبيبتي افراح وفالج الرشاقه يارب.. يومي كالاتي. ف/ خبزه سمرة مقرمشة بالمايكرويف مع شاي وجبن س/شويه لب مال حب شمس غ/ دجاج مشوي بدون خبز مع سلطه مع شويه روبه مع ربع كوب بيبسي صار نفسي بيه زمان ماشربت احم وقبل شويه روبة اكتڤا...ويمكن اخذ تمر لان... راح اكتب تحت السبب.. ع/ سلقت دجاج وباقي من السلطه راح اتعشا بيهم .. واذا زدت شي اكتب.. ماء شربت لتر وباقي لتر ثاني بنات حليبي صاير قليل وكلش نفسيا متأذيه مادري شسوي مديشبع ابني قبل شويه صار يبجي من الجوع سويتله ممه.. ما اريده يتعود عالممه ويترك صدري اريده يستفيد من حليبي بس صاير جدا قليل وبصراحه كل الاشياء اللي تدر الحليب تسمن مادري شنو اسوي :(تسلمين حبيبتي افراح وفالج الرشاقه يارب.. يومي كالاتي. ف/ خبزه سمرة مقرمشة بالمايكرويف مع شاي...
كثري من السوايل شوربه بجميع انواعها المرق سواء الدجاج او اللحم العصاير الطبيعيه الحليب الحار مع التمر الخضروات قسمي يومك فطور حليب مع تمر مع اي شي يشبعك
غداء وعشاء شوربه قليله الدسم او ايدام باللحم او الدجاج مع سلطه وخبز بر
السناك عصير طبيعي معصور في البيت بس لا تحطين سكر
سوي اكلك وقللي الدهون فيه طبعا المويه 2 لتر يومي والله يوفقك ياعسل
غداء وعشاء شوربه قليله الدسم او ايدام باللحم او الدجاج مع سلطه وخبز بر
السناك عصير طبيعي معصور في البيت بس لا تحطين سكر
سوي اكلك وقللي الدهون فيه طبعا المويه 2 لتر يومي والله يوفقك ياعسل
بنات لاني ماافطرت زين وتغديت بدري
مت جووووووووع فاخذت شوي من باقي الغدا ايدام فاصوليا مع رغيف بر وحبه كليجا
يااا ب لك الحمد
الله يسهل بكره الميزان
ان شاء الله نكون كلنا نازلين ونفرح كلنا
فروحه ننتظرك بفارغ الصبر ياعسل
مت جووووووووع فاخذت شوي من باقي الغدا ايدام فاصوليا مع رغيف بر وحبه كليجا
يااا ب لك الحمد
الله يسهل بكره الميزان
ان شاء الله نكون كلنا نازلين ونفرح كلنا
فروحه ننتظرك بفارغ الصبر ياعسل
يومياتي المفلوزه
افطرت زبادي ورغيف خبز مع شاي
غدا رز مغرفه فقط
عشا 7حبات مصابيب مع نص كوب حليب زنجبيل
ومع هذا وزني زايد وجسمي متفخ مررره وبطني باين بقووه وجوانب البطن كمان
كله من تاخر الدوره تعبت
اللي تقول حليبها قل اشربي شوربة عدس برتقالي او بني ماتفرق ومايسمن
واشربي شمر غسلي ملعقه وسط ع كوب ماء حار وانقعيه فيه ربع ساعه واشربيه حليه اذا تحبين
افطرت زبادي ورغيف خبز مع شاي
غدا رز مغرفه فقط
عشا 7حبات مصابيب مع نص كوب حليب زنجبيل
ومع هذا وزني زايد وجسمي متفخ مررره وبطني باين بقووه وجوانب البطن كمان
كله من تاخر الدوره تعبت
اللي تقول حليبها قل اشربي شوربة عدس برتقالي او بني ماتفرق ومايسمن
واشربي شمر غسلي ملعقه وسط ع كوب ماء حار وانقعيه فيه ربع ساعه واشربيه حليه اذا تحبين
بناتي3
•
يومياتي المفلوزه افطرت زبادي ورغيف خبز مع شاي غدا رز مغرفه فقط عشا 7حبات مصابيب مع نص كوب حليب زنجبيل ومع هذا وزني زايد وجسمي متفخ مررره وبطني باين بقووه وجوانب البطن كمان كله من تاخر الدوره تعبت اللي تقول حليبها قل اشربي شوربة عدس برتقالي او بني ماتفرق ومايسمن واشربي شمر غسلي ملعقه وسط ع كوب ماء حار وانقعيه فيه ربع ساعه واشربيه حليه اذا تحبينيومياتي المفلوزه افطرت زبادي ورغيف خبز مع شاي غدا رز مغرفه فقط عشا 7حبات مصابيب مع...
ان شاء الله ماياثر
امين ياعسل
سلامات والله
ماعليه ان شاء الله تنزل ويومك عسل ياحلوه
امين ياعسل
سلامات والله
ماعليه ان شاء الله تنزل ويومك عسل ياحلوه
الصفحة الأخيرة