اشتقت لحضن امي
يوميات السبت .. الفطور مع الاسففف راحت علي نومه الغداء سلطة خيار بالزبادي ( علبة زبادي+ خيارة كبيرة) شريحة توست+2م ص عسل فاكهة+ كاس حليب سناك 3تمرات+ شاي أخضر العشاء ربع دجاج مسلوق+ كاس رز ابيض مسلوق سلطة خيار بالزبادي (علبة زبادي+ خيارة كبيره) فاكهة + كوب حليب قليل الدسم سناك ان شاء الله الساعه 10 بيكون: 3تمرات+ شاي أخضر والحمدلله رب العالمين ربي يسهل وننحف من غير شر:04:
يوميات السبت .. الفطور مع الاسففف راحت علي نومه الغداء سلطة خيار بالزبادي ( علبة...
يومك ممتاز ولاكن لو استغنيتي عن الرز وبدلتيه برز اسمر:kiss:
أفراح السنين
أفراح السنين
فديتك حبيبتي اشتقت
انا يناسبني الرز الابيض باعتدال
حاليا ماشيه على رجيم نوع جسمي وان شاءالله خير ي رب


انتي يومك بطل
وجبات خفيفة موزعه على مدار اليوم
كذا نظامك اوووك يشبه نظام الثلاث ساعات:biggrin:
عمري s الباقي
عمري s الباقي
هاي صبايا
العشا ماتعشيت من الخبصه والربكه مشغوله مره بس خبصت شوي اكلت وذقت وكذا وشربت قشر

وان شاء الله بكره التزام وان شاء الله احسن

انا احب جمعه جاراتي بس لازم فيه تخبيص

الله يعين

فروحه مبروك زواج اختك ياعسل وان شاء الله توصلي لهدفك بس اربعه كيلو ان شاء الله تنزليها
واشتقت مبروك زواج اخوك وذكرتيني بزواج اخوي ماحضرته ومتا ذكرت انقهر لاني كنت حامل ببنتي هذي اللي ارضعها ولا قدرت اسافر احضر


وبنوته يسلمو ع التشجيع ياقمر القروب انتي



احبكم ياعسولااات


ام قاسم لك وحشه يالغلا

....
أفراح السنين
أفراح السنين
الحمدلله عدت الجمعه على خير ي عموووره
والله يبارك فيك ويسلمك وتفرحي بعيالك ان شاءالله




ام قاسم الظاهر للحين ماصلح الميزان عندها
يلا ام قاسم تعاالي
ان شاءالله ماتكوني مخبصه بس +_+
أفراح السنين
أفراح السنين
رزان مالها حس اليوم
ان شاءالله المانع خير!!