أفراح السنين
أفراح السنين
فروحه احس بالخاتم بس مو الملابس لاني حاليا البس جلبيات للاسف فاقدة الثقه البس ضيق :( ان شاء الله نستعيد ثقتنا وجمالنا.. بنوته تسلمين حبيبتي .. انزل يومي.. وانتظرج فروحه ليوم باجر
فروحه احس بالخاتم بس مو الملابس لاني حاليا البس جلبيات للاسف فاقدة الثقه البس ضيق :( ان شاء الله...
اي والله ماتنلامين
احنا التناسليات فشيله نلبس ضيق وعندنا هالشنطه اللي ورا خخخ
بس الحمدلله انا من لما وصلت 75 ترتب جسمي وصار مصدر ثقه
انتي بعد مع هالنظام بس تخسري 10 كيلو راح تحسي انك انولدتي من جدييد
الله يوفقك ي رب:biggrin:

واليوميات ارسلتها من زمان!!!
ماوصلت؟؟
مسز رزان
مسز رزان
ف/ برتقاله وشربة شاي
س/ 3تمرات و3لوزات علمود الحليب
غ/ 2توست بعسل مع شوي جبن ابيض دايت مع سلطة مع خوخه صغيرة مع كوب حليب م د
س/ 3 تمرات
ع/ 2توست اسمر مع شويه تونه بدون زيت مع سلطة بالكرنب وبس.ما اخذت حليب ولا فاكهه سامعه الحليب موزين ويه السمك. وحسيت اني شبعت.
س/ 3تمرات ان شاء الله..
الحمدلله
مسز رزان
مسز رزان
اي والله ماتنلامين احنا التناسليات فشيله نلبس ضيق وعندنا هالشنطه اللي ورا خخخ بس الحمدلله انا من لما وصلت 75 ترتب جسمي وصار مصدر ثقه انتي بعد مع هالنظام بس تخسري 10 كيلو راح تحسي انك انولدتي من جدييد الله يوفقك ي رب:biggrin: واليوميات ارسلتها من زمان!!! ماوصلت؟؟
اي والله ماتنلامين احنا التناسليات فشيله نلبس ضيق وعندنا هالشنطه اللي ورا خخخ بس الحمدلله انا...
هههههه اي والله فروحه.. الله كريم..
يارب اجمعين يوفقنا وينحفنا ويجملنا بعيون ازواجنا
اي حبيبتي ماشفت اشعار بس فتحته لقيته مشكورة وسلمت ايدج وعشتي
اشتقت لحضن امي
عوااافي حبيبتي اشتقت يومك بطله ماشاءالله ^_~
عوااافي حبيبتي اشتقت يومك بطله ماشاءالله ^_~
الله يعافيك يا عمري والله اانك انتي البطله ياسكرة التجمع :kiss:
بناتي3
بناتي3
ف/ برتقاله وشربة شاي س/ 3تمرات و3لوزات علمود الحليب غ/ 2توست بعسل مع شوي جبن ابيض دايت مع سلطة مع خوخه صغيرة مع كوب حليب م د س/ 3 تمرات ع/ 2توست اسمر مع شويه تونه بدون زيت مع سلطة بالكرنب وبس.ما اخذت حليب ولا فاكهه سامعه الحليب موزين ويه السمك. وحسيت اني شبعت. س/ 3تمرات ان شاء الله.. الحمدلله
ف/ برتقاله وشربة شاي س/ 3تمرات و3لوزات علمود الحليب غ/ 2توست بعسل مع شوي جبن ابيض دايت مع سلطة مع...
يازينكم انا احس انكم اهون من الدرقيات الجوانب والبطن الي تحت مره مره ماتنحف نفسي تلصق في ظهري:06:
اسوي تمارين البطن تخف بس ماتروح :icon810:


ماشاء يومك روووووعه الله يوفقك