ف/ برتقاله وشربة شاي
س/ 3تمرات و3لوزات علمود الحليب
غ/ 2توست بعسل مع شوي جبن ابيض دايت مع سلطة مع خوخه صغيرة مع كوب حليب م د
س/ 3 تمرات
ع/ 2توست اسمر مع شويه تونه بدون زيت مع سلطة بالكرنب وبس.ما اخذت حليب ولا فاكهه سامعه الحليب موزين ويه السمك. وحسيت اني شبعت.
س/ 3تمرات ان شاء الله..
الحمدلله
مسز رزان
•
مسز رزان
•
أفراح السنين :
اي والله ماتنلامين احنا التناسليات فشيله نلبس ضيق وعندنا هالشنطه اللي ورا خخخ بس الحمدلله انا من لما وصلت 75 ترتب جسمي وصار مصدر ثقه انتي بعد مع هالنظام بس تخسري 10 كيلو راح تحسي انك انولدتي من جدييد الله يوفقك ي رب:biggrin: واليوميات ارسلتها من زمان!!! ماوصلت؟؟اي والله ماتنلامين احنا التناسليات فشيله نلبس ضيق وعندنا هالشنطه اللي ورا خخخ بس الحمدلله انا...
هههههه اي والله فروحه.. الله كريم..
يارب اجمعين يوفقنا وينحفنا ويجملنا بعيون ازواجنا
اي حبيبتي ماشفت اشعار بس فتحته لقيته مشكورة وسلمت ايدج وعشتي
يارب اجمعين يوفقنا وينحفنا ويجملنا بعيون ازواجنا
اي حبيبتي ماشفت اشعار بس فتحته لقيته مشكورة وسلمت ايدج وعشتي
أفراح السنين :
عوااافي حبيبتي اشتقت يومك بطله ماشاءالله ^_~عوااافي حبيبتي اشتقت يومك بطله ماشاءالله ^_~
الله يعافيك يا عمري والله اانك انتي البطله ياسكرة التجمع :kiss:
بناتي3
•
مسز رزان :
ف/ برتقاله وشربة شاي س/ 3تمرات و3لوزات علمود الحليب غ/ 2توست بعسل مع شوي جبن ابيض دايت مع سلطة مع خوخه صغيرة مع كوب حليب م د س/ 3 تمرات ع/ 2توست اسمر مع شويه تونه بدون زيت مع سلطة بالكرنب وبس.ما اخذت حليب ولا فاكهه سامعه الحليب موزين ويه السمك. وحسيت اني شبعت. س/ 3تمرات ان شاء الله.. الحمدللهف/ برتقاله وشربة شاي س/ 3تمرات و3لوزات علمود الحليب غ/ 2توست بعسل مع شوي جبن ابيض دايت مع سلطة مع...
يازينكم انا احس انكم اهون من الدرقيات الجوانب والبطن الي تحت مره مره ماتنحف نفسي تلصق في ظهري:06:
اسوي تمارين البطن تخف بس ماتروح :icon810:
ماشاء يومك روووووعه الله يوفقك
اسوي تمارين البطن تخف بس ماتروح :icon810:
ماشاء يومك روووووعه الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
احنا التناسليات فشيله نلبس ضيق وعندنا هالشنطه اللي ورا خخخ
بس الحمدلله انا من لما وصلت 75 ترتب جسمي وصار مصدر ثقه
انتي بعد مع هالنظام بس تخسري 10 كيلو راح تحسي انك انولدتي من جدييد
الله يوفقك ي رب:biggrin:
واليوميات ارسلتها من زمان!!!
ماوصلت؟؟