كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عمري s الباقي
عمري s الباقي •
خخخخخخ انا راضيه عن اسبوعي بس امس العشا كثرت مره



وان شاء الله هاليومين نلتزم وننزل

رزونه حبيبتي مايصير لازم كل وحده تحط وزنها يوم الجمعه ماهو عدل انك ماتنزلي وزنك وتكملي للجمعه اللي بعدها ياعسل حتا لو بطه الاسبوع مافيه مشكله وان شاء الله هاليومين خير علينا يااارب وننزل

تدرون ليش تخبصون يمكن مليتوا من الريجيم لان الاسبوع اللي راح ماشاء الله عليكم منتظمين


انا تصير معي كذا امل ودون شعور اخبص لاكن الجااااااي اجمل ان شاء الله
مسز رزان
مسز رزان •
عمري s الباقي عمري s الباقي :
خخخخخخ انا راضيه عن اسبوعي بس امس العشا كثرت مره وان شاء الله هاليومين نلتزم وننزل رزونه حبيبتي مايصير لازم كل وحده تحط وزنها يوم الجمعه ماهو عدل انك ماتنزلي وزنك وتكملي للجمعه اللي بعدها ياعسل حتا لو بطه الاسبوع مافيه مشكله وان شاء الله هاليومين خير علينا يااارب وننزل تدرون ليش تخبصون يمكن مليتوا من الريجيم لان الاسبوع اللي راح ماشاء الله عليكم منتظمين انا تصير معي كذا امل ودون شعور اخبص لاكن الجااااااي اجمل ان شاء الله
خخخخخخ انا راضيه عن اسبوعي بس امس العشا كثرت مره وان شاء الله هاليومين نلتزم وننزل رزونه...
صحيح فروحه رجيم ابرافانيل افضل شي النا.. وانا حابه اعرف منج شلونه رجيم المعدل مال التمر واللبن راح اطبقه كم يوم حتى اعوض اللي فاتني .. ان شاالله يتحرك وزننا..







اي صح يمكن.. اقري داخل الاقتباس هع.. صحيح شكله الالتزام الزايد يملل.. ان شاالله خير
أفراح السنين
أفراح السنين •
عمري s الباقي عمري s الباقي :
خخخخخخ انا راضيه عن اسبوعي بس امس العشا كثرت مره وان شاء الله هاليومين نلتزم وننزل رزونه حبيبتي مايصير لازم كل وحده تحط وزنها يوم الجمعه ماهو عدل انك ماتنزلي وزنك وتكملي للجمعه اللي بعدها ياعسل حتا لو بطه الاسبوع مافيه مشكله وان شاء الله هاليومين خير علينا يااارب وننزل تدرون ليش تخبصون يمكن مليتوا من الريجيم لان الاسبوع اللي راح ماشاء الله عليكم منتظمين انا تصير معي كذا امل ودون شعور اخبص لاكن الجااااااي اجمل ان شاء الله
خخخخخخ انا راضيه عن اسبوعي بس امس العشا كثرت مره وان شاء الله هاليومين نلتزم وننزل رزونه...
ماشاءالله تبارك الله
يومك روووعه
وان شاءالله عشاك تمر ولبن وتختميها تمام التمام 👍

ي الله :blink:
اوك مو مشكله
كملي يومك خفييييف
لاتاخذي لحوم ولا دجاج
خليه خفايف عشان جسمك يحرق هالدهون والسكريات وماينشغل باللحوم😅

اي والله يختي مدري وش صاير
وفكرة التمر واللبن اعجبتني
بس القهر يسببلي امساااااك
اذا لقيت نتيجة حلوه هاليومين مع التمر والزبادي راح انضم معك😉👍

هههههههه من جد لازمنا فرمته

تحليل منطقي ي عموره
يمكن لان التزمنا صار عندنا ملل خخخ
يلا الجاي افضل ان شاءالله

ليش رزان مو ناويه توزن هالاسبوع؟!؟؟؟؟
سلامات ي رزان😡
كلنا لازم ننوزن عشان نتشجع نلتزم اكثر 😩
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي •
بنات طلعت حامل:06:
















































































امزح بكرا احلل واخبركم :biggrin:
بنات للحين مانزلت الدورة وانا مداومة على شرب شاي القرفة والزنجبيل والليمون والكمون وخايفة لاكون حامل وانا اشرب القرفة
أفراح السنين
أفراح السنين •
مسز رزان مسز رزان :
صحيح فروحه رجيم ابرافانيل افضل شي النا.. وانا حابه اعرف منج شلونه رجيم المعدل مال التمر واللبن راح اطبقه كم يوم حتى اعوض اللي فاتني .. ان شاالله يتحرك وزننا.. اي صح يمكن.. اقري داخل الاقتباس هع.. صحيح شكله الالتزام الزايد يملل.. ان شاالله خير
صحيح فروحه رجيم ابرافانيل افضل شي النا.. وانا حابه اعرف منج شلونه رجيم المعدل مال التمر واللبن...
الرجيم ي طويلة العمر هو الفطور و العشاء تمر ولبن
والغداء يكون شريحة خبز او اثنين توست+ بيضتين او تونه او جبن+ سلطه+ عصير برتقال او حبة فاكهة

بس هذا هو