بناتي3 :
بنات من تقدر تفتح التجمع بدالي لان اذاانا فتحته ماراح اقدر اتابعه لاني بعد اسبوعين ماراح اكون متواجده كثير علي النت واخاف يقفلونه لاني ماتابعته اذا بتابعه مااقدر الا بعد رمضان ان شاء الله اكون متواجده بشكل يومي وان شاء الله في ذا الوقت افتحه واكون وصلت هدفي واحافظ عليه باليومياتبنات من تقدر تفتح التجمع بدالي لان اذاانا فتحته ماراح اقدر اتابعه لاني بعد اسبوعين ماراح اكون...
فطوري نسكافيه وبعدين شربت قهوه وخمس حبات تمر. وعشا ٧تمرات وكاس لبن قليل الدسم. واذا جعت باكل ٧تمرات وكاس لبن. الحمد الله لي ٣ايام تمر ولبن بدون تخبيص بكره ابغى اكسر الرجيم بالغدا وبس الله يعينا على هشحوم اعوذ بالله منهااااااا 😠😠فطوري نسكافيه وبعدين شربت قهوه وخمس حبات تمر. وعشا ٧تمرات وكاس لبن قليل الدسم. واذا...
فطوري نسكافيه وبعدين شربت قهوه وخمس حبات تمر. وعشا ٧تمرات وكاس لبن قليل الدسم. واذا جعت باكل ٧تمرات وكاس لبن. الحمد الله لي ٣ايام تمر ولبن بدون تخبيص بكره ابغى اكسر الرجيم بالغدا وبس الله يعينا على هشحوم اعوذ بالله منهااااااا 😠😠فطوري نسكافيه وبعدين شربت قهوه وخمس حبات تمر. وعشا ٧تمرات وكاس لبن قليل الدسم. واذا...
غالبا الكافيين يثبت الوزن