بنات ابغا اشارك معكم بليييييز
بنات ابغا اشارك معكم بليييييز
عمري s الباقي :
بنات ابغا اشارك معكم بليييييزبنات ابغا اشارك معكم بليييييز
عمري s الباقي :
واخيرا لقيت تجمع للمرضعات انا صار لي تقريبا11شهر من ولدت وبعد الولاده كان وزني90 وبديت بعد النفاس تخفيييييف وابتعد عن الرز والخبز والمقالي واكثر سلطات وشوربات واشرب مويه كثيير والحمدلله نزلت من 90الين77 وطموووحي اوصل70 اسمي::عمري الباقي الطول::173 الوزن::77 نوع الريجيم::التخفيف فقط احيانا اشرب قشر القهوه ****لله اني معكم راح اوصل للوزن المثالي اللي نفسي فيه وارجع مثل ايام زواجي هدفي الاول::75 الهدف الثاني::73 الهدف الاخير::70واخيرا لقيت تجمع للمرضعات انا صار لي تقريبا11شهر من ولدت وبعد الولاده كان وزني90 وبديت بعد...
وبعد الولاده كان وزني90
وبديت بعد النفاس تخفيييييف وابتعد عن الرز والخبز والمقالي واكثر سلطات وشوربات واشرب مويه كثيير
والحمدلله نزلت من 90الين77
وطموووحي اوصل70
اسمي::عمري الباقي
الطول::173
الوزن::77
نوع الريجيم::التخفيف فقط
احيانا اشرب قشر القهوه
****لله اني معكم راح اوصل للوزن المثالي اللي نفسي فيه وارجع مثل ايام زواجي
هدفي الاول::75
الهدف الثاني::73
الهدف الاخير::70