اهلين بناتي
صورتها بس ما اعرف انزل صور
هي تلقينها بقسم المستورد ببنده من كادبوري
من جوا كوكيز ومغمسه بشوكولاته
يومياتي
اكلت كورن فلليكس النحله وكاستين شاي حليب زنجبيل
وشريحتين اناناس
الغدا ملعقتين غرف مكرونه بالدجاج
وملعقه غرف شوربة جمبري
وملعقتين كبار سلطة زبادي بالثوم تقريباً قد علبه
طبعاًقمت وانا جيعانه لان مو متعوده ع كذا بس مسكت نفسي
المغرب تقهويت مع تقريباً ٧حبات تمر مغمس بزبادي
وكوب حليب زنجبيل
العشا
اناناس ثلاث شرائح وحبة كيوي
صورتها بس ما اعرف انزل صور
هي تلقينها بقسم المستورد ببنده من كادبوري
من جوا كوكيز ومغمسه بشوكولاته
يومياتي
اكلت كورن فلليكس النحله وكاستين شاي حليب زنجبيل
وشريحتين اناناس
الغدا ملعقتين غرف مكرونه بالدجاج
وملعقه غرف شوربة جمبري
وملعقتين كبار سلطة زبادي بالثوم تقريباً قد علبه
طبعاًقمت وانا جيعانه لان مو متعوده ع كذا بس مسكت نفسي
المغرب تقهويت مع تقريباً ٧حبات تمر مغمس بزبادي
وكوب حليب زنجبيل
العشا
اناناس ثلاث شرائح وحبة كيوي
بناتي3
•
ف 2 بسكويت نخاله وحليب
سناك كوب عصير طازج بدون سكر
غداء نص شاورما لحم مع فنجال شاي
سناك حب دوار الشمس مع عصير شاهي اخضر 50 سعره حراريه
العشاء حبه يوسف نص موزه كوب حليب
واذا جيت علي اخر الليل راح اخذ مويه او حليب
سناك كوب عصير طازج بدون سكر
غداء نص شاورما لحم مع فنجال شاي
سناك حب دوار الشمس مع عصير شاهي اخضر 50 سعره حراريه
العشاء حبه يوسف نص موزه كوب حليب
واذا جيت علي اخر الليل راح اخذ مويه او حليب
الصفحة الأخيرة
افطرت خبز بر وجبن كاسات وكوب كابوتشينو
العصر اكلت اناناس شريحتين
والمغرب تقهويت واكلت شوكولاته ثلاث حبات الحبه فيها٦٥سعره حراريه
شربت حليب تقريباً كوب
العشا اكلت فطاير سبانخ وجبن ومرتديلا بس كله شغل بيت وبحدود سعراتي اللي احتاجها
وبعد العشا اكلت شريحتين اناناس وحبة كيوي