&دلع العيون&
•
بيسان بالوفيق يقلبي انا لي اسبوووع عن المشي
بيســان
•
حسافه يادلع العيون حاولي لاتتكاسلين ترى البدايه صعبه بس اذا استمريتي تتشجعين ابشرج اليوم مشيت ساعه ونص حتى صديقتي انهبلت اخر شي قالت ابي اقعد بس شجعتها لين كملنا يارب تهداني نفسي انزل 10 كيلو
انا صار لي 5 ايام امشي نص ساعه ... والدراجه خمس دقايق و 10 دقايق تمارين سويديه و****لله استمر يارب
بيســان
•
انا صار لي 5 ايام امشي نص ساعه ... والدراجه خمس دقايق و 10 دقايق تمارين سويديه و****لله استمر ياربانا صار لي 5 ايام امشي نص ساعه ... والدراجه خمس دقايق و 10 دقايق تمارين سويديه و****لله استمر...
بالتوفيق وشدي الحيل للاسف اليوم مامشيت بس ان شاء الله بكرى لي عوده مع المشي بأذن واحد احد
الصفحة الأخيرة