مرحبا
حبيت ابشركم :icon28::icon28::icon28:
استخدمت خلطة الدكتور عبدالباسط بردقوش وبذور الرجله ورجل الاسد وشمر
بديت فيها امس اخذت كوبين
كوب لما صحيت من النوم وكوب بعد العشا
واكلي طول اليوم كان عنب وكمثرى بس
امهم والاهم
يوم وزنت اليوم في الصباح لقيتني ناقصه نصصصصصصصصص كيلو
يعني خلال اسبوع وانا ناقصه 3كيلو
بس اهم شي الاراده
يالله الهمه الهمه يابنات:)
تحيااتي ودعواتي لكم:39:
مرحبا
حبيت ابشركم :icon28::icon28::icon28:
استخدمت خلطة الدكتور عبدالباسط بردقوش وبذور الرجله...
انا بدي اقترح عليكم شي
انا مثلكن أعاني من خمول الغدة الدرقية
بس لله الحمد وزني ينزل بفضل الله
وجرعتي من سنة تقريبا 25
شو رايكم بعد العيد نبدأ بالتخفيف والرياضة
اذا موافقين نفتح موضوع جديد
بنات مجرد اعتقادكن ان اللي عنده الغدة ما ينحف
ما يخليكم تنحفو
لي رجعة اشوف رايكن واذا في حد بدو يشترك معي