تجمع النحيفات لزيادة الوزن، /يمنع فتح تجمع بدون اذن مشرفات القسم.

السلام عليكم و رحمة الله أنا اجيت اليوم و جبتلكم الحل القاهر للنحافة بصفتي نحيفة مثلكم الحل الوحيد و النهائي هو اتباع نظام السعرات الحرارية الي ما تعرف ايش يعني تبحث بقوقل بتلاقي كل المعلومات و طريقة الحساب. بالنسبة لي أنا رح أبتدي النظام بكرة ان شاء الله الي تبي تبتدي معي عشان نشجع و نتحدى بعض ترد و نبتدي مع بعض يلااااااا حماااااس