جروح الالم

جروح الالم @groh_alalm

كبيرة محررات

تجمع النشيطات {المشي عالسير} (2)

علاج السمنة والنحافة

فتحت موضوع جديد لان الموضوع هذاك صارت صفحاته كثير ة وصعب في التصفح كل يوم نجتمع هن ان شاء الله
مع ان نفسيتي تعبانه من الوزن الزايد بس ان شاء الله تكون البدايه قويه من يوم السبت باذن الله اكون عيدت مضبوط
ونبدء الكرف يوم السبت:( :09: الله يعين بس
يلا اشوفكم السبت مع النشاط والحيويه باذن الله

اختكم
جروح الالم :) :) :)
927
45K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الأم نورة
الأم نورة
الأسم الأول : الأم نورة ..شكرا جروح ع الموضوع اليديد ..إن زين أنا بإذن الله راح ابدأ معاكم مشي و كرف و ساعة صدر..و إن شاء الله ننحف و تنشد أجسامنا و يروح السليولايت اللي معانا ..يا رب ..
سعيييييييييييييدة لأني أول إسم وهذا بيعطيني إن شاء الله دافع ..
طولي : 158..
وزني : 69 ..الحمد لله بعد ما كان 75..
* ريم *
* ريم *
هلا والله جروح الالم

انا معكم ان شاء الله من يوم السبت رجيم + مشى بأذن الله

وان شاء الله راح اسجل يومياتى معكم
جروح الالم
جروح الالم
الام نورة
ماشاء الله عليك ايه كذا نبغى الحماس عقبال الخمسينات

ريم
يلا ان شاء الله السبت تبدء يومياتنا مع بدايه مسابقه المنتدى شدي حيلك
المستعينةعلى الصبر
أنا معكم أن شاء الله
جروح الالم
جروح الالم
المستعينةعلى الصبر
اهلين فيك وشدوا العزم والهمه ان شاء الله من السبت