عوووووو يصلح نقلط عندكم
يمكن نعاديكم وتحملون مره ثانيه خخخخخ امزح

تونكل
ع البركة التجمع مررررة محتاجينه
بالذات البكريات

بما انه تجمع نفاس كل وحده تكتب لنا نظامها واش تستخدم عشان نفيد بعض
انا نظامي جدا بسيط ماادري اذا يحتاج تعديل
صارلي 10 ايام نفاس
اشرب حلبه كوبين يوميا
افور الحليب واحط فيه الحلبه لما تفور شوي احليها بالعسل واشربها دافيه
وقهوتي قشر قهوة اغليه وبعدين احط ملعقة يانسون وملعقة شمر وزنجبيل مبشور في الترمس واضيف القهوة واتركها 10 دقايق واشرب منها مع التمر
فطوري غالبا بيض مع خبز بر وجبن ابيض وعسل
واحيانا شوربة كويكر ساده
الغدا دايما مرق لحم او دجاج مع خبز بر وتمر
واتعشى شوربة خضار مع عدس وماش
وبين الوجبات اكل تمر واشرب لبن وحليب
صرفت لي الدكتورة فيتامينات واخذ اوميغا 3
اشرب موية كثير لاني اعطش مع الرضاعه

للخياطه كملت 8ايام مااستخدم غير المطهر لحد ماكشفت الدكتورة وقالت لي الخياطه بدت تلتأم صرت استخدم
الملح مع الموية الدافيه ومرهم ميبو وكتبت لي الدكتورة على كريم فيوسيدرم بي مرتين في اليوم
وباستخدم ان شاء الله من بكرة غسول الارطا

بليز كل وحده تكتب نظامها واش تستخدم عشان الكل يستفيد

عووووووو مثل ام الامير

لاتسوون شي لين نصير معكم ههههههههههههههه

اهلييين وسهلييين
انالي٢٠ يوم نفاس
����
خخخخ. امزح. توني في التاسع ان شاءالله اسبوع واجيكم
الله يطلعكم بالسلامه والصحه والعافيه ياربي. ويفرحكم بأجسامكم وتصيرون
حلوات ورشيقات يااارب

يالله بنات اكتبوا نظامكم. وخلطاتكم. وعنايتكم بأجسامكم.
ومنكم نستفيييد������

تويييييينكل سلمت يداآاآاكي ياعسل
وأخيرا لقينا مكان يضفنا