ام لولي
شخبارك وشخبار مايا
بالنسبه للخياط ليش ماخيوطك وقت الولاده
يقولون مع الاهتمام ترجع الوحده مظبوطه اهم شي تدفي ولاتشربي بارد وسوي تمارين الكيجل
ومادام زوجك رافض اريح لك بعدين بعد الاربعين اذا مااعجبه الوضع روحي خيطي
((((انا انصدمت من هالمعلومه مدري صحيحه اولا هي ان اللي تسوي خياط بعد لازم تهتم بالنفاس ولا تطلع ماهي مظبوطه ؟؟؟؟
زين انا صلحت قشر قهوه وحطيته بالترمس بس اذا طول يطلع طعمه بايخ ليه
ام لولي لاتحطي هيل مع القهوه يقولون مو زين
&Almaha&
•
Twinkel
•
أم لولي. :
يا سلااااااااام ،، الله يعطيكي العافية ام فجورة على لمتنا مرة تانية ،، و الله خفت نضيع خخخخخخخ اخباركم مع النتف الحلوين ،،، يارب يحفظهم لنا .، انا ليا 13 يوم في النفاس، احسها عدت سريييييييع ... عقبال الباقي.. ما عندي نظام محدد ، الفطور حسب المزاج مرات ساندويتش جبن او بيض او عريكة بس اهم شي الحليب مع زنجبيل و عسل ، الغدا عادي من الطبخ العادي ، بس اول اسبوع كنت كل يوم آكل مسلوقة دجاج او لحم ، اهم شي آكل سلطة عشان الامساك .. و العشا مرات من برى و مرات نواشف مع بيض بالسمن البلدي ، او شعيرية بالحليب ،، يعني مو رابطة نفسي بشي معين ..بس الشهية مفتوحة مرة مع الرضاعة .. طبعا مبعدة عن البارد ، و اعمل قشر القهوة مع زنجبيل و قرفة و قرنفل و هيل اغليهم دقايق و احطها في ترمس و آشربها مع التمر ، احيانا اعمل نعناع و زنجبيل ، و احيانا يانسون و شمر يعني احاول انوع عشان لا اطفش .. الحمد لله نزل وزني 8 كيلو ،، اول مرة اتنفس في بيتي ، بس الحمدلله ما تعبت و ما جوني ضيوف غير مرة وحدة اتجمعوا كم حرمة و واعدوني و امي و ام زوجي ما قصروا معايا الله يعطيهم العافية و اليوم جيين حرمتين ..بس ناوية على اول اسبوع في الاجازة و اعمل السهرة و ارتاح .. الامور كلها تمام الحمد لله .. مو شايلة غير هم شي واحد ،، اول مرة اولد من غير خيياطة ، و انا مو مقتنعة اروح اعمل تجميلي ، و حتى لما لمحت لزوجي رفض رفض من غير نقاش ،، قال انا ما اشتكيت .. كيف اللي جربت الولادة من غير خياطة و كيف الاهتمام بالمنطقة ؟؟ مع العلم الحمد لله ما في اي تمزقات او جروح ، يا ريت تساعدونييا سلااااااااام ،، الله يعطيكي العافية ام فجورة على لمتنا مرة تانية ،، و الله خفت نضيع خخخخخخخ...
ياهلا هلا بالنفوسات ماشاء الله انتعش التجمع وتونا فاتحينه تذكرت تجمعاتنا بالحمل شلون تطير الصفحات هههه
حياكم وحدة وحدة رشيقة رشيقة مانبي كروشات خخخخ
الله يهون عليكن وتنضمن لنا بصحة وسلامة
ياقلبي مأجورة بإذن الله
نصيحة روحي قصي واصبغي وسوي تنظيف بشرة وبديكير وحمام .... الخ
هالاشياء ذي ترفع نفسيتك فوق وروحي تقضي واشتري ملابس والله تلهين وتنسين
الله يعوضك خير وشفيع لك بإذن الله
أنا مثلك مليت اشتقت للطلعات والروحات عاد تعودت ع التاسع كل يوم طالعه وولدت انحجرت خخخ
شلون تطلعين ثلاثين يوم يعني تروحين لبيتك تكملين نفاسك
مدري دامك جلستي شهر كملي هالعشر ايام
لا لا مايصلح تكفين تونا ماأشوينا
هههههه
نظامي طبعا طلبت نظام التاجرة أم عبودي حلو ومافيه خرابيط كثيرة
فطوري مصابيب بر احط عليها اللهوم وعسل أصلي مع كوب حليب بالحلبة
طبعا مستحيل آخذ اللهوم لوحده وهذي طريقتنا نحطه مع مصابيب وعسل عشان نقدر ناكله ولا يتعب المعدة
الغداء مطازيز حلب مع لحمة طبعا مازلت بالعشرين الاولى الثانية استبدله بماش
وبعده اشرب منقوع المرة والمحلب والعنزروت قد نص فنجال
العصر شاي الاعشاب
المغرب مع القهوة تمرة النفاس ودواء القهوة
العشاء أي شي أحيانا توست بر مع بيض بفلفل وعصير واحيانا شوربة احط معها دواء الظهر
الدكتورة صرفت لي فيتامين د وانا آخذ حديد و اوميقا3
امشي يوميا اقل شي عشر دقايق
كا ماتذكرت اشفط بطني للداخل واسوي تمارين كيجل
الغسول بيتادين ومرهم ميبو
عندي غسول وكبو تبع النظام للعشرين الاخيرة
هههههه شكلنا بنطلع من النفاس ماولدتوا
ياقلبي وش اللي تحسين فيه اعتقد مو طبيعي
اذا هو بس ألم الحلمات وتشققها اعتقد طبيعي بس اذا الثدي نفسه يعورك روحي دكتورة نساء افضل
ياقلبي أم هنود لازم تستغلين الايام الباقية وتاكلين زين وتعوضين وخذي لك فيتامينات
وخلي أكلك صحي فواكه وخضار
وبطنك مااعرف للقيصرية صراحة
الله يتمم عليك ويعافيك
لا مايصلح تدخلين المرهم من برا بس بعدين الخيوطدالداخليه اخبرها تذوب من نفسها مب تطيح
غسول الارطا اعتقد العشرين الاخيرة
الله يتمم عليك بالعافية
جربي تمارين كيجل وكثري منها لان عضلات المهبل متمددة و مع التمارين تنشد وتبقى المنطقة
مرنة وابحثي بقوقل عن تجارب اللي يولون من دون خياطة لان فيه كثير مرتاحين له بس اهم شي التمارين ثم التمارين ثم التمارين
حياكم وحدة وحدة رشيقة رشيقة مانبي كروشات خخخخ
الله يهون عليكن وتنضمن لنا بصحة وسلامة
ياقلبي مأجورة بإذن الله
نصيحة روحي قصي واصبغي وسوي تنظيف بشرة وبديكير وحمام .... الخ
هالاشياء ذي ترفع نفسيتك فوق وروحي تقضي واشتري ملابس والله تلهين وتنسين
الله يعوضك خير وشفيع لك بإذن الله
أنا مثلك مليت اشتقت للطلعات والروحات عاد تعودت ع التاسع كل يوم طالعه وولدت انحجرت خخخ
شلون تطلعين ثلاثين يوم يعني تروحين لبيتك تكملين نفاسك
مدري دامك جلستي شهر كملي هالعشر ايام
لا لا مايصلح تكفين تونا ماأشوينا
هههههه
نظامي طبعا طلبت نظام التاجرة أم عبودي حلو ومافيه خرابيط كثيرة
فطوري مصابيب بر احط عليها اللهوم وعسل أصلي مع كوب حليب بالحلبة
طبعا مستحيل آخذ اللهوم لوحده وهذي طريقتنا نحطه مع مصابيب وعسل عشان نقدر ناكله ولا يتعب المعدة
الغداء مطازيز حلب مع لحمة طبعا مازلت بالعشرين الاولى الثانية استبدله بماش
وبعده اشرب منقوع المرة والمحلب والعنزروت قد نص فنجال
العصر شاي الاعشاب
المغرب مع القهوة تمرة النفاس ودواء القهوة
العشاء أي شي أحيانا توست بر مع بيض بفلفل وعصير واحيانا شوربة احط معها دواء الظهر
الدكتورة صرفت لي فيتامين د وانا آخذ حديد و اوميقا3
امشي يوميا اقل شي عشر دقايق
كا ماتذكرت اشفط بطني للداخل واسوي تمارين كيجل
الغسول بيتادين ومرهم ميبو
عندي غسول وكبو تبع النظام للعشرين الاخيرة
هههههه شكلنا بنطلع من النفاس ماولدتوا
ياقلبي وش اللي تحسين فيه اعتقد مو طبيعي
اذا هو بس ألم الحلمات وتشققها اعتقد طبيعي بس اذا الثدي نفسه يعورك روحي دكتورة نساء افضل
ياقلبي أم هنود لازم تستغلين الايام الباقية وتاكلين زين وتعوضين وخذي لك فيتامينات
وخلي أكلك صحي فواكه وخضار
وبطنك مااعرف للقيصرية صراحة
الله يتمم عليك ويعافيك
لا مايصلح تدخلين المرهم من برا بس بعدين الخيوطدالداخليه اخبرها تذوب من نفسها مب تطيح
غسول الارطا اعتقد العشرين الاخيرة
الله يتمم عليك بالعافية
جربي تمارين كيجل وكثري منها لان عضلات المهبل متمددة و مع التمارين تنشد وتبقى المنطقة
مرنة وابحثي بقوقل عن تجارب اللي يولون من دون خياطة لان فيه كثير مرتاحين له بس اهم شي التمارين ثم التمارين ثم التمارين
أم لولي.
•
هلا مها ،،، اخبارك يا قلبي و اخبار العريس ،،مايا الحمد لله طيبة يوم تنومي و يومين تسهرني خخخخخخخ ..
انا الحمد لله مبعدة عن البارد و مهتمة بنظافة المنطقة و ناوية على تمارين كيجل بس نفسي في غسول او شي يشد ، الحمد لله ما احس لي هوا او اي شي اول اسبوع استخدمت موية و ملح خشن عشان اتأكد ان المنطقة معقمة ، و انا ما احتجت خياطة لان بنوتتي صغيرة و خرجت سريع ما شاء الله من غير اي تمزقات او جروح يا ربي لك الحمد ، مع ان اولادي اللي قبل اصغر منها بس عملو شق و خياطة ،،
و الله يعين و يكتب الخير ،،
الهيل ليش خطر ؟؟؟؟ و القشر اعملها ترمسة صغيرة عشان لا يتغير طعمها
انا الحمد لله مبعدة عن البارد و مهتمة بنظافة المنطقة و ناوية على تمارين كيجل بس نفسي في غسول او شي يشد ، الحمد لله ما احس لي هوا او اي شي اول اسبوع استخدمت موية و ملح خشن عشان اتأكد ان المنطقة معقمة ، و انا ما احتجت خياطة لان بنوتتي صغيرة و خرجت سريع ما شاء الله من غير اي تمزقات او جروح يا ربي لك الحمد ، مع ان اولادي اللي قبل اصغر منها بس عملو شق و خياطة ،،
و الله يعين و يكتب الخير ،،
الهيل ليش خطر ؟؟؟؟ و القشر اعملها ترمسة صغيرة عشان لا يتغير طعمها
أم لولي.
•
تسلمي توينكل ع الرد ..ان شاء الله ربي يسهل ..
لله اقوم اشيك ع البيت عشان الضيوف اشوفكم في الليل سلام
لله اقوم اشيك ع البيت عشان الضيوف اشوفكم في الليل سلام
الصفحة الأخيرة
رومانس مافيه احلى من الحريه يارب لك الحمد نتحرك ونمشي بعد ماكنا سلاحف
مهووووش ماشاء الله عليك تعجبني واكثر شي الحماس الله لايضرك
النادي انصحك روحي اذا صارلك عشرين يوم عشان يبين عليك النحف اذا طلعتي الاربعين
عاشقه ياحياتي شخبارك
مبرررروك البيبي انا سويت الخياطه مع الولاده مره وحده احسها اريح
انا الحين ماعندي نطام كل شي ملخبط خصوصاً وقت النوم مدري وشلون انظم نفسي انا بيتي اقدر اسيطر على عياللي بس عند اهلي مقدر
اشرب حليب السعوديه قليل الدسم مع حلبه
واشرب كمون ويانسون ومرات زعتر واحيانا زنجبيل وتمر بالسمن
وحط فلفل على الاكل وبس هذا هو نظامي
هاليومين بسوي غسول الارطا (((عادي احطه وماطاحت خيوطي او لا