نهاااااال :

راح انضم لكم والده لي 4شهور والده طبيعي وزن قبل الحمل 63 وزني،الحمل 73 وزني،الحالي 67 حاليا مافي نظام معين هدفي،الاول 65

راح انضم لكم والده لي 4شهور والده طبيعي وزن قبل الحمل 63 وزني،الحمل 73 وزني،الحالي 67 حاليا...

بسبوسة الشرقيه :

طيب بالنسبه لي الفطور تونه وبيض مسلوق بدون خبز الغداء لا يوجد العشاء مشاوي في حال جعت .. تفاح اخضر و زبادي خالي الدسم واشرب عصير اناناس و الشاي الاخضر مع الزنجبيل بدائل للقهوه والشاهي 😧 يوم الجمعه القادم نشوف الوزن ..

طيب بالنسبه لي الفطور تونه وبيض مسلوق بدون خبز الغداء لا يوجد العشاء مشاوي في حال جعت .....