ام النونات ياروحي ..
الحمدلله طمنتيني يازين الزوج المتعاون
الله يحفظهم ويسخرهم لنا يارب
انا زي ما توقعت إلتهابات
و وصفت لي كريم وڤيتامين يقوي المناعة بالمنطقة حتى مايرجع الإلتهاب
بنات بالنسبة للمشد والربط والشماغ والله ولابحياتي جربتهم تدرون ليش؟ لأن المشد لوحده بدون رياضة أو مجهود عضلي لمنطقة البطن يخليك دماااااار هو يجبر المنطقة إنها تنضغط فجأة بعد ماكانت متمددة ولما تفكيه يزيد الترهل بالذات اللي تآكل بدون نظام غذائي وتشد المشد عالآخر غلط غلط ببنتي اتذكر كنت احط بس الكمادة الساخنة على بطني علشان الألم الرهيب اللي كنت احس فيه بفترة نفاسي وبعد النفاس سويت رياضة وامتنعت عن الدهون تمامًا وقللت حلويات .. ركزوا قللتها ما امتنعت عنها كنت ارضع طبيعي مئة بالمئة اشرب سوائل وأكل قد حاجتي فقط والله ماصار عمر بنتي ثلاث شهور إلا وجسمي رجع زي ماكان والكل انبهر مو مصدقين زين ماطحت ومرضت من عيونهم اعوذ بالله 😂 صدقوني نظام غذائي صحي + حركة بعدها ماتحتاجين شيء والله البسي المشد وقت الرياضة والمشي وانتِ تتحركي هذا الشيء يساعدك لكن بدونها غلطبنات بالنسبة للمشد والربط والشماغ والله ولابحياتي جربتهم تدرون ليش؟ لأن المشد لوحده بدون رياضة أو...
صادقه والله مافي زي الرياضه والنظام الغذائي الحمدلله يرجع الجسم زي قبل واحسن
حتى انا ماعمري ربطت ولا البس مشد
زوجي كلمني قبل كم يوم وقال يبي يبيع السير والدراجه خلاص مايحتاجهم
قلت لا والله مابتبيعهم هذول المعاونين لي ان شاءالله بعد النفاس
حتى انا ماعمري ربطت ولا البس مشد
زوجي كلمني قبل كم يوم وقال يبي يبيع السير والدراجه خلاص مايحتاجهم
قلت لا والله مابتبيعهم هذول المعاونين لي ان شاءالله بعد النفاس
ام النونات ياروحي .. الحمدلله طمنتيني يازين الزوج المتعاون الله يحفظهم ويسخرهم لنا يارب انا زي ما توقعت إلتهابات و وصفت لي كريم وڤيتامين يقوي المناعة بالمنطقة حتى مايرجع الإلتهابام النونات ياروحي .. الحمدلله طمنتيني يازين الزوج المتعاون الله يحفظهم ويسخرهم لنا يارب انا زي...
اي والله الله يخليهم لنا ويسخرهم لنا
كويس تطمنتي عشان تعالجيها قبل الولاده افضل
.
.
بنات راجعه لي حالة جوع فضيعه 😂😂مدري هو طاقتي يبي لها شحن كل شوي والا من البرد
كويس تطمنتي عشان تعالجيها قبل الولاده افضل
.
.
بنات راجعه لي حالة جوع فضيعه 😂😂مدري هو طاقتي يبي لها شحن كل شوي والا من البرد
الربط الشماغ مايمدحونه متعب المشد الثلاثي مرا يمدحونه ناويه اجربه ان شاللهالربط الشماغ مايمدحونه متعب المشد الثلاثي مرا يمدحونه ناويه اجربه ان شالله
ايش هو المشد الثلاثي وانا صراحه ماني عارفه من وين اشتري المشد؟
الصفحة الأخيرة
والله ولابحياتي جربتهم تدرون ليش؟
لأن المشد لوحده بدون رياضة أو مجهود عضلي لمنطقة البطن يخليك دماااااار
هو يجبر المنطقة إنها تنضغط فجأة بعد ماكانت متمددة ولما تفكيه يزيد الترهل بالذات اللي تآكل بدون نظام غذائي وتشد المشد عالآخر غلط غلط
ببنتي اتذكر كنت احط بس الكمادة الساخنة على بطني علشان الألم الرهيب اللي كنت احس فيه بفترة نفاسي وبعد النفاس سويت رياضة وامتنعت عن الدهون تمامًا وقللت حلويات .. ركزوا قللتها ما امتنعت عنها
كنت ارضع طبيعي مئة بالمئة اشرب سوائل وأكل قد حاجتي فقط
والله ماصار عمر بنتي ثلاث شهور إلا وجسمي رجع زي ماكان والكل انبهر مو مصدقين
زين ماطحت ومرضت من عيونهم اعوذ بالله 😂
صدقوني نظام غذائي صحي + حركة
بعدها ماتحتاجين شيء والله
البسي المشد وقت الرياضة والمشي وانتِ تتحركي هذا الشيء يساعدك لكن بدونها غلط