مشمش الشرقيه
مشمش الشرقيه •
بنات بالنسبة للمشد والربط والشماغ والله ولابحياتي جربتهم تدرون ليش؟ لأن المشد لوحده بدون رياضة أو مجهود عضلي لمنطقة البطن يخليك دماااااار هو يجبر المنطقة إنها تنضغط فجأة بعد ماكانت متمددة ولما تفكيه يزيد الترهل بالذات اللي تآكل بدون نظام غذائي وتشد المشد عالآخر غلط غلط ببنتي اتذكر كنت احط بس الكمادة الساخنة على بطني علشان الألم الرهيب اللي كنت احس فيه بفترة نفاسي وبعد النفاس سويت رياضة وامتنعت عن الدهون تمامًا وقللت حلويات .. ركزوا قللتها ما امتنعت عنها كنت ارضع طبيعي مئة بالمئة اشرب سوائل وأكل قد حاجتي فقط والله ماصار عمر بنتي ثلاث شهور إلا وجسمي رجع زي ماكان والكل انبهر مو مصدقين زين ماطحت ومرضت من عيونهم اعوذ بالله 😂 صدقوني نظام غذائي صحي + حركة بعدها ماتحتاجين شيء والله البسي المشد وقت الرياضة والمشي وانتِ تتحركي هذا الشيء يساعدك لكن بدونها غلط
بنات بالنسبة للمشد والربط والشماغ والله ولابحياتي جربتهم تدرون ليش؟ لأن المشد لوحده بدون رياضة أو...
الله يجزاك خير عل المعلومات المفيده
انا هذا حملي الثاني وماقد اشتريت مشد بس اسمع فيه وحملي الاول ماكنت اهتم ولاااعرف فبطني ترهل فقلت هالحمل ان شاء الله اعرف وانتبه لنفسي فيعني مانشتري مشد ولا شي
طيب بفتره النفاس هل في شغلات للعنايه اليوميه بالذات للبطن مع الخطوط والسمار وووو ولا كل شي بعد فتره النفاس افضل
اميره ...
اميره ... •
ايش هو المشد الثلاثي وانا صراحه ماني عارفه من وين اشتري المشد؟
ايش هو المشد الثلاثي وانا صراحه ماني عارفه من وين اشتري المشد؟
المشد الثلاثي حق النفاس يسمونه

بس المشد مايلبس ٢٤ ساعه لا ٨ ساعات وماتشدينه بقوه

انا ماعمري جربت مشدات لكن شفت مفعولها على بنات
اقري عن هالمشد بتستفيدي كثير

بتلاقينه في الصيدليه او العطارين هالمشد
صاحبتي لقيته في صيدليه
اميره ...
اميره ... •
قريت بعد ان سنتر بوينت فيه مشد للولاده يقولو مريح
Sukarrah
Sukarrah •
روز ياليت تعطيني اسم الفيتامين اللي يقوي مناعة المنطقه..تعبت من كثر الالتهابات 😧
سارا92
سارا92 •
صباح الخير
اخباركم بنات
الله يسعدكم ويجزاكم الي ردو علي 😘
بنات انا بكرا ادخل الاسبوع ٣٥ ان شاءلله من امس ماسك معي الم دوره خفيف بس مزعج والبيبي حركته قلت طبيعي والا ؟
تحسون مثل ماأحس
الدكتوره معطتني جدول احسب فيه حركة البيبي بس مافضيت اقعد احسب والله واحط صح ع كل ساعه
امس صحيت صباح والم دوره معي يروح ويجي
واليوم نفس الشي هو مو الم مررره بس مزعج مادري اروح طوارئ او تحسونه عادي