شكرا زيودا
انهارده فطرت 2بيضه وحبه خيار وشاى بحليب بدون سكر
الغدا دجاج مشوى وسلاطه
العشاء زبادى وحبه فاكهه
من بكره ان شاء الله امشى على نظامك
الميزان كل سبت
وسلامى للجميع
سامياتى
•
don
•
سامياتى :
شكرا زيودا انهارده فطرت 2بيضه وحبه خيار وشاى بحليب بدون سكر الغدا دجاج مشوى وسلاطه العشاء زبادى وحبه فاكهه من بكره ان شاء الله امشى على نظامك الميزان كل سبت وسلامى للجميعشكرا زيودا انهارده فطرت 2بيضه وحبه خيار وشاى بحليب بدون سكر الغدا دجاج مشوى وسلاطه العشاء...
بعد اية بعد اية بعد ايةةةةة؟ بعد ما فطرنا ؟؟:mad:
نعالى انا حشجعك :icon28:
والله انا فطرت قبل ما زيودة تدخل ولكى ان تتخيلى بقى لما الشاى باللبن بيحب التسقيه لأ ومش اى تسقيه يعنى تسقية بعد تسقيه :icon33:
انتى يا زيودة مردتيش على سؤالى لية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:mad:
نعالى انا حشجعك :icon28:
والله انا فطرت قبل ما زيودة تدخل ولكى ان تتخيلى بقى لما الشاى باللبن بيحب التسقيه لأ ومش اى تسقيه يعنى تسقية بعد تسقيه :icon33:
انتى يا زيودة مردتيش على سؤالى لية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:mad:
سامياتى
•
صباح الخير على كل الحلوين
خبر حلو وسريع علشان خاطر عيونكم
بشري لكل المصريين تناول طبق الفول بالزيت الحار يوميا يساعد علي منع الاصابة بأمراض تصلب الشرابين والذبحة الصدرية, فالزيت الحار, كما يقول د. سعيد فتحي عطية استاذ الاغذية العلاجية يحتوي علي نسبة عالية من الاحماض الاساسية غير المشبعة خاصة او ميجا3 نحو(50%) من وزن الزيت وهي تعمل علي منع اضطرابات الدورة الدموية من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة.. ويخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية... الابحاث التي اجريت علي الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه(3) مرات يوميا يقي من هذه الامراض.. ويعمل علي انقاص الوزن.. خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنة ويجب تخزين الزيت الحار في الثلاجة للمحافظة علي قيمته الغذائية لسرعة تأكسده.:39:
ايه رأيك يازيودا؟
خبر حلو وسريع علشان خاطر عيونكم
بشري لكل المصريين تناول طبق الفول بالزيت الحار يوميا يساعد علي منع الاصابة بأمراض تصلب الشرابين والذبحة الصدرية, فالزيت الحار, كما يقول د. سعيد فتحي عطية استاذ الاغذية العلاجية يحتوي علي نسبة عالية من الاحماض الاساسية غير المشبعة خاصة او ميجا3 نحو(50%) من وزن الزيت وهي تعمل علي منع اضطرابات الدورة الدموية من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة.. ويخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية... الابحاث التي اجريت علي الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه(3) مرات يوميا يقي من هذه الامراض.. ويعمل علي انقاص الوزن.. خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنة ويجب تخزين الزيت الحار في الثلاجة للمحافظة علي قيمته الغذائية لسرعة تأكسده.:39:
ايه رأيك يازيودا؟
zayyoda
•
سامياتى :
شكرا زيودا انهارده فطرت 2بيضه وحبه خيار وشاى بحليب بدون سكر الغدا دجاج مشوى وسلاطه العشاء زبادى وحبه فاكهه من بكره ان شاء الله امشى على نظامك الميزان كل سبت وسلامى للجميعشكرا زيودا انهارده فطرت 2بيضه وحبه خيار وشاى بحليب بدون سكر الغدا دجاج مشوى وسلاطه العشاء...
100 100 بالتوفيق يارب :)
الصفحة الأخيرة
i will be back