ايه ده يا زيوده كده مفيش ولا يوم فرى امال ناكل الشيكولاتات والايسكريمات والشيبسات امتى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الريجيم بتاعك 7 ايام كاملة مينفعش 6 وواحد فرى الواحد ياكل حاجه من المحرومات
وانتى موضحتيش الوجبة الفرى اللى بتقولى عليها دى فين بالزبط؟ ما السبع ايام ال3 وجبات مليانة
والشاى والنسكافيه والعصاير مكانها فين فى الريجيم؟ يعنى مثلا ينفع مع الفطار شاى بلبن مثلا او نسكافيه ولا ممنوع تناول مشروبات مع الوجبات؟.
ايه ده يا زيوده كده مفيش ولا يوم فرى امال ناكل الشيكولاتات والايسكريمات والشيبسات...
ده يخليكي تخسي من 1 و 200 جم الى 2 كجم ف الاسبوع
لأ هو مش كيميائي - الكيميائي بيكون صنف واحد طول اليوم
و ده خلاصه تجارب 4 شهور