يابنات انا معاكم من انهاردة انا ماشية على ريجيم النقاط
عاوزين تشجيع علطووووووووووووووووووووووووووووووول
لحد ما نوصل للوزن ال عاوزينة وجى علينا الصيف واحنا ملكات الرشاقة ان شاء الله
يابنات انا معاكم من انهاردة انا ماشية على ريجيم النقاط
عاوزين تشجيع...
لا تقلقي هو رقم خمسة ده رقم النظام اللي هنمشي عليه الأسبوع التاني لينا
يعني كل ما اروح للدكتور بيديني نظام و بيكون عليه رقم
بالنسبة لي انا بقالي 4 شهور معاه فرقم 5 ده عدى عليا كتير اوي
لكن بالنسبة ليكم عشان ابتدينا مع بعض فده الاسبوع التاني :):39: