كوبونات الراقية تسجيل الدخول

وســـن
وســـن •
جوري الفين جوري الفين :
اهئ اهئ اهئ تخبييييييييييييييييييص اخر الليل مقهوره بس راح اكمل فيييييييييييينكم
اهئ اهئ اهئ تخبييييييييييييييييييص اخر الليل مقهوره بس راح اكمل فيييييييييييينكم
إلحقووووووووووني :06:


بعد ما سكرت فمي ثلاث ايام

لالا تقريباً اربع ايام

لان اليوم بطوله كنت مسكرة فمي و ماشيه عالرجيم تمااام

بس اخوي عزمني على طلعة برا البيت

واخترررررررب الريجيم :mad:

يعني العشا صار باستا :D


يوووم واحد ان شاء الله ما تتكرر


ياااااااااربي ما راح اعيييييدها
وســـن
وســـن •
ووووينكم يا بنات ؟؟

ما اشووووف حس و لا خبر كأني لحالي بالموضوع خخخ


زززين جااااااايتكم اليوم و عندي بشاااااااارة


اليوم السادس لي بالريجيم

ونزل وزني من 101.8 إلى 98.1

يعني 3.7 << نعمممممممممممة كررررررريم

وزنت بعد ما تعشيت مباشرة يعني كان بطني مليان خخخخ


قولو ماشاء الله يا بنااااات و ادعولي اكمل باقي الاسابيع
جووووووووود
جووووووووود •
اهللللللللللين يالغاليات


رجعت اليوم من سفرتي واكلت كل مانفسي فيه لكن والله والله والله ان نفسيتي وانا ع الدايت احسن من نفسيتي
واكلي كل شي
احس ايام الدايت لي هدف اكلي مرتب نومي مرتب وفي الايام اللي اترك فيها الدايت احس ايامي همجيه ..


برجع ابدأ بذا الرجيم السبت ان شاء الله ...




وسونه قلبي لازم لازم الالتزام عشان ننزل صح وعقبال ماتنزلين الوزن الزايد كله بالصحه والعافيه


والغاليه اللي انظمت لنا جوري الفين الله يحييك وان شاء الله نهنيك على نقصان كل الزياده بالوزن
شروح الكلام
شروح الكلام •
با بنات بالله رزوني معاكم ودي حيل فيه وخاااااااااايفه
انا جربت عذاري 20 يوم نزلت بس 2 كيلو تحطيم من قلب ان شاء الله راح يفيدني رجيم الكربوهيدرات
جووووووووود
جووووووووود •
هلا والله وغلا شروح الكلام

حياااااااااااااك الله


ونووورتينا


تبارك اجتماعنا بك


ويالله الله ييسر لنا وينزززلنا الكيلوات اللي مأذيتنا بس كل ماشفت اسمك معنا بغطي توقيعك بيدي
عشان مااخرب الرجيم :) لانه يشهووووي اممممممممممممممم


حبيبتي حياك الله مره ثانيه