🌹اختكم المصرية 🌹
•
مشيت حوالى ٢٠ دقيقة
قررت اجرب ايضا شاي الماتشا للتنحيف
ان شاء الله
زوجي كان اشراه
يشكرون مرة فيه وانه رائع للتنحيف
شاى بالاعشاب
ان شاء الله
زوجي كان اشراه
يشكرون مرة فيه وانه رائع للتنحيف
شاى بالاعشاب
فرآوله..
•
مرحبا بنات
نظامي اليوم الثلاثا
الصباح برتقاله و جزره
الغدا توست بر محشي بيض مع كوب لبن
المغرب قهوه مع ٣ تمر بطحينه مع حبة كليجا وحبة معمول وحبة جبنيه وحبة بسكوت اولكر شوكولاته وشربت بعدهم شاي بدون سكر مع قبضة اليد مكسرات
خبصت المغرب 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
وبكذا انتهى يومي
الرياضه تم مشيت ساعتين
والماء تم لترين الحمدلله ✅
نظامي اليوم الثلاثا
الصباح برتقاله و جزره
الغدا توست بر محشي بيض مع كوب لبن
المغرب قهوه مع ٣ تمر بطحينه مع حبة كليجا وحبة معمول وحبة جبنيه وحبة بسكوت اولكر شوكولاته وشربت بعدهم شاي بدون سكر مع قبضة اليد مكسرات
خبصت المغرب 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
وبكذا انتهى يومي
الرياضه تم مشيت ساعتين
والماء تم لترين الحمدلله ✅
الصفحة الأخيرة