جدول اليومي اللي هنتظم عليه ياريت تحضري ورقة وقلم تكتبي ورايا

لاول هنتعرف عن مشاكل شعرك وازاي نعالجها
طبعا اول حاجة لازم تبقي عارفة نوع شعرك اية



جاف , دهني ,عادي
1-لازم تجيبي الشامبو والبلسم والكريمات علي حسب حالة شعرك
2-تسلكي شعرك كوووويس اوي بمشط خشب قبل الغسل وكريم يساعد في التسليك بس مش كتير
3- متحطيش الشامبو كلة حطي علي قد شعرك يعني مش واحدة شعرها تقيييل ماشاء الله تقوم حاطة شامبو قد النملة وواحدة تانية شعرها خفيف

تحط الشامبو كلو لا


تدلكي فروة رأسك كويس وبالراااحة خالص لمدة دقايق
5- شطف الشعر اووووعي تسيبي شعرك فية شامبو ابدا
6- بلسم الشعر تسيبية 5 دقايق وتشطفي شعرك
7- تنشفي كووويس اوي علشان لما بتيجي تسرحي شعرك وهو مبلول الشعر بيبقي ضعيييييف جدا خلي بالك لما ينشف خااااالص ابقي سرحي
هقول ليكم دلوقتي شوية معلومات للشعر
اولا غلط جدا انك تغسلي شعرك بالصابون الي بتعمل كدا دي اكنها بتقول
انا عايزة ابوظ شعري غلط جدا و لازم نختار نوع الشامبو المناسب للشعر
وعايزة اقول حاجة مينفعش تستخدمي مليووون نوع للشامبو في وقت واحد ممكن تغير في الشامبو اة بس علي الاقل بعد شهر مينفعش كل يومين شامبو شكل دا غلط جدا
تغسلي شعرك مرتين في الاسبوع بس اكتر من 3 مرات بيضعف الشعر جدااا
اوعي شعرك يكون فية قشرة وتسكتي دا بيسبب في وقوع الشعر هاتي شامبو
استنوني في المشاركة الجاية للبشرة

هنتكلم دلوقتي عن البشرة
البشرة هي ثلاث انواع دهنية , جاف , عادية
ما هى البشره الدهنيه ؟؟
]البشرة الدهنية تبدو لامعة دائما لها ملمس دهني وطري، ونسيجها خشن وسميك بسبب الزيادة في الانسجة الدهنية، مساماتها واسعة، غالبا ما تفرز البثور والبقع والرؤوس السوداء، ولها ميزه كبيره وهي عدم اظهار الشيخوخة مبكرا
مشاكل البشره الدهنيه
لمعان الوجه
بهتان في البشرة
زيتية البشرة
ظهور رؤوس ذات لون أبيض وأخرى سوداء
ظهور حب الشباب من فترة لأخرى
المسام الواسعه
فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة
ثانيا كريم الشمس طبعا انا مش حاطة صور علشان كل واحد حسب بشرة التاني تمام
ثالثا كريم مرطب


استعمال مية الورد كل يوم قبل ما تنامي واول ما تصحي مرريها بقطنة علي وشك تديها نضارة جميييلة
وطبعا بلاش ميك اب خاالص لمدة اسبووووع
يلا هكمل بس لو لقيت تفاعل وشجعوووني

بنات جربوا وان شاء يجيب نتيجة وتقولولي عملتو ايه دة يعتبر روتيني

وكمان هديه مني لكم لكل واحدة ماتعرفش نوع بشرتها وشعرها ايه تابعوووني
اغسلي وجهك بالماء قم ضعي منديل علي وجهك تلاحظين كالاتي :

وجود اثار الدهون في كل قطعة من المناطق الاربعة على المنجيل يدل على أن البشرة دهنية
*- وجود آثار من الدهون في بعض المناطق يشير إلى البشرة مركبة
*- عدم وجود أثار من الدهون في المناطق الاربع يشير إلى أن البشرة عادية
*- في حالة عدم وجود اثار الدهون في المناطق الاربع بينما يوجد اثار قشور بها فهذا يشير أن البشرة جافة

اما الشعر


الشعر العادي : هو وسط ما بين الشعر الدهني والشعر الجاف فلا تظهر فيه الدهون الكثيرة ولايبدو فيه الجفاف بوضوح ، أي لا هو جاف و لا هو دهني .
الشعر الدهني : هو الشعر الذي تظهر فيه الدهون أو أنه يفقد تسريحته بسرعة .
الشعر الجاف : هو الشعر الذي يتعرض للجفاف بعد غسله وأنه يفقد لمعانه في الوقت نفسه .
الشعر المختـلط : هو الشعر يتميز بزيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف ، أي دهنيا من أعلى وجافا من أسفل ، وهذا أصعب أنواع الشعر ويحتاج الى عناية فائقة .
وانتي شوفي شعرك اقرب لأي نوع ، وعلى اساسه اختاري الشامبو والقناع المناسب

وفي طريقة كماااان تابعوووني

تعرفي نوعية شعرك اجمعي هذه النقاط من خلال الإجابه على الأسئله:
هل تلاحظين بعض الافرازات والقشور على فروة الرأس؟
نعم....................... "1"
لا........................."2"
احيانا..................."3"
في حال استخدام الاستشوار هل يفقد شعرك لمعته؟
نعم..................."1"
لا....................."2"
احيان..............."3
هل تظهر بعض الزيوت على الجبين وعند منابت الشعر في الصباح؟
نعم................"1"
لا.................."2"
احيانا............"3"
هل تلاحظين وجود افرازات دهنيه في فروة الرأس وجفاف في اطراف الشعر؟
نعم ............."1"
لا................"2"
احيانا.........."3"
هل تشعرين بوجود لمعه في شعرك بعد الغسيل؟
نعم..........."1"
لا............."2"
احيانا......."3"
في حال استخدام زيوت لشعرك هل يصعب عليك غسله؟
نعم..........."1"
لا............."2"
احيانا........"3"
هل يتأثر شعرك بعوامل الجو سريعا؟
نعم.........."1"
لا............"2"
احيانا......."3"
**النتائج :

من 7الى12 شعر دهني
من13 الى15 شعر جاف
من16 الى17 شعر عادي
من18 الى19 شعر مختلط


تمااام اي سؤال موجودة

لاتسوي رياضه عالجهاز افتحي مقاطع فيديو وسوي مثلهم يحمسسونك كثير