كبوسه
•
عزيزاتي صاحبات الموضوع الاصلي اعذروناا بس دمجوا الموضوع..نتمنى نفيد ونستفيد من بعضنا ...والى الرشاقه ان شاء الله...
والله ما فهمت شئ !!!!!!!!!! المذكور بالرابط المرحلة الاولى مدتها 4 اسابيع طيب المرحلة الثانية كم اسبوع وكم كيلو ينزل وكذلك المرحلة الثالثة والرابعة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ووين قائمة المسموحات والممنوعات في المراحل الاخرى ؟؟ افيدوني تكفون يا اخواتوالله ما فهمت شئ !!!!!!!!!! المذكور بالرابط المرحلة الاولى مدتها 4 اسابيع طيب المرحلة الثانية...
وينكم يا بنات ردوووووا علي بلييييييييييييييز
رحوووبه
•
مشكوراااات جميعا ...
وبغيت اسألكم عن الحلويات المسموحه بالدايت ....
اللي اعرفه ... مسموح ....
1- زبدةالفول السوداني
2- الجلي حق الرجيم
3- حلى عباره عن ( كاكاو بودره - كريمة الخفق - سكر سويت ان لو ) نخفقهم مع بعض ونحطهم بالثلاجه تقريبا ساعه ... ونقدر ناكل تقريبا مقدار ملعقتين كبار منهم كل يوم لو بغينا ...
فيه غير اللي انا كتبت ...
وتشكرااااات ...
وبغيت اسألكم عن الحلويات المسموحه بالدايت ....
اللي اعرفه ... مسموح ....
1- زبدةالفول السوداني
2- الجلي حق الرجيم
3- حلى عباره عن ( كاكاو بودره - كريمة الخفق - سكر سويت ان لو ) نخفقهم مع بعض ونحطهم بالثلاجه تقريبا ساعه ... ونقدر ناكل تقريبا مقدار ملعقتين كبار منهم كل يوم لو بغينا ...
فيه غير اللي انا كتبت ...
وتشكرااااات ...
هلا بنات جمعت لكم روابط مفيده :26: وعسى الله يوفقكم :26:هلا بنات جمعت لكم روابط مفيده :26: وعسى الله يوفقكم :26:
مساء الخير يابنات ابغى اعرف هل هو ينفع للي فيها مراره مع العلم ان الاكل كله لحوم وبعد سمعت انه يجيب الفشل الكلوي هل هذا الكلام صحيح :eek:
الصفحة الأخيرة
شوفي قائمتك صح..
وانا زيك تعبت من الرجيمات وياليتني انقص او اثبت الا ازيد..؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!
شئ غريب...بس جربي دشتي بتلاحظين الفرق...
بس لاتعملين بروست الا بدون دقيق او بقسماط...وكذلك النقت ممنوع علشان فيه بقسماط وكذلك برقر الدجاج اللي مغلف بالبقسماط..يعني ركزوا وانتم تشترون...
وبالتوفيق ياغاليه