تحياتي لكل البنات يلي ع يعملو هاالرجيم بالفعل هو احسن رجيم ممكن الانسان يضعف عليه انا عملتو قبل و هو الوحيد يلي نزلني بدون ما اتعب و حس بالجوع لانو خياراتو متعددة بالاكل وانا سبق و فتحت موضوع بس ما بعرف وين صار المهم
نصيييييييييييييحة لكل متبعات رجيم اتكينز انون يشترو الكتاب لانو مفيييييييييييييييييد كتير و في و صفات لكل يوم و لكل وجبة و اديه بتحتوي كربوهيدرات الكتاب رخيص كتير
بالكويت سعرو 1دينار بالسعودية 12 ريال بالبحرين 2.1 دينار مصر 12 جنيه الامارات 12 درهم لبنان 4000ليرة هيدول الاسعار جبتون من الكتاب يلي عندي يعني ما تفكروا غالي رخيص و في معلومات كتيلر و اجابات عن كل الاسئلة يلي بتخطر عبالكون و حتفهموا مبدىء الرجيم منبح و هيدا عدا عن الوصفات حتى ما تحتاروا
و بالتوفيق للجميح و انا ح حطلكون رابط لمنيو اكل لمدة اسبوعين حطيطون من قبل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=896806
تحياتي لكل البنات يلي ع يعملو هاالرجيم بالفعل هو احسن رجيم ممكن الانسان يضعف عليه انا عملتو قبل و...
هل هو موجود في نفس الكتاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟