khial
•
بنات نبي معلومات عن الرجيم اكثر يعني ابدا ما ندخل النشويات ابدا لاني سمعت انه بعد اسبوعين نقدر نحط نشويات بس بكميه محدودة هل هذا الكلام مضبوط ام لا
khial :
بنات نبي معلومات عن الرجيم اكثر يعني ابدا ما ندخل النشويات ابدا لاني سمعت انه بعد اسبوعين نقدر نحط نشويات بس بكميه محدودة هل هذا الكلام مضبوط ام لابنات نبي معلومات عن الرجيم اكثر يعني ابدا ما ندخل النشويات ابدا لاني سمعت انه بعد اسبوعين نقدر...
هل من احد هنا؟؟؟
هل هناك وحده ما زالت مستمره في هذا الرجيييييم؟؟؟
علمووووووووني لاني ابي امشي معاكم
قبل فتره جربت هالرجيم .... ونزل وزني والاهم نزل عندي الكوليسترووووووول .... وحتى الدكتوره لما شافت تحليلي قالت توه بادي فيه زياده بالدهون قلت لها لاااااااااا هذا توه نازل ... ولكن للاسف بعدها تركت الرجيم ....والحين ناويه ان شاء الله ارجع له
:D
هل هناك وحده ما زالت مستمره في هذا الرجيييييم؟؟؟
علمووووووووني لاني ابي امشي معاكم
قبل فتره جربت هالرجيم .... ونزل وزني والاهم نزل عندي الكوليسترووووووول .... وحتى الدكتوره لما شافت تحليلي قالت توه بادي فيه زياده بالدهون قلت لها لاااااااااا هذا توه نازل ... ولكن للاسف بعدها تركت الرجيم ....والحين ناويه ان شاء الله ارجع له
:D
khial
عزيزتي فعلا ممنوع تدخلي النشويات أبدا ولا السكريات ولا البقول
ممكن تبدأي تدخليها بالمرحلة الثانية لكن لها نظام ودخولك المرحلة الثانية يتوقف على وزنك يعني مش مفروض تدخلي المرحلة الثانية الا لما يكون فاض لك حوالي 4 أو 5كيلو فقط هم الي محتاجاهم ينزلوا
ياريت تشوفي أول الموضع حتلاقي روابط أدخلي عليها فيها الأكل الممنوع والأكل المسموح وكل شيء عن الريجيم بالتفصيل
أم عزيزان
هلا والله ياهلا بيكي
خليكي متابعه معانا وأي أستفسار أحنا حاضرين زي ما قلت أول الموضوع فيه روابط أدخلي عليها فيها تفصيل شامل عن الريجيم وطبخاته وعداد للكاربوهيدرات
فعلا أنا كمان لما بديت أمشي على الريجيم الكوليسترول عندي أتظبط تمام
الريم
الله يبارك فيكي حبيبتي خلاص إن شاء الله يوم الجمعه كلنا نوزن مع بعض علشان نشجع يعض
عزيزتي فعلا ممنوع تدخلي النشويات أبدا ولا السكريات ولا البقول
ممكن تبدأي تدخليها بالمرحلة الثانية لكن لها نظام ودخولك المرحلة الثانية يتوقف على وزنك يعني مش مفروض تدخلي المرحلة الثانية الا لما يكون فاض لك حوالي 4 أو 5كيلو فقط هم الي محتاجاهم ينزلوا
ياريت تشوفي أول الموضع حتلاقي روابط أدخلي عليها فيها الأكل الممنوع والأكل المسموح وكل شيء عن الريجيم بالتفصيل
أم عزيزان
هلا والله ياهلا بيكي
خليكي متابعه معانا وأي أستفسار أحنا حاضرين زي ما قلت أول الموضوع فيه روابط أدخلي عليها فيها تفصيل شامل عن الريجيم وطبخاته وعداد للكاربوهيدرات
فعلا أنا كمان لما بديت أمشي على الريجيم الكوليسترول عندي أتظبط تمام
الريم
الله يبارك فيكي حبيبتي خلاص إن شاء الله يوم الجمعه كلنا نوزن مع بعض علشان نشجع يعض
هبوووووووش
انتي كم يوم على هالرجيم؟؟
ابي وحده تتابع معاي واشجعها وتششششجعني
انا اليوم ثاني بالرجييييم وماشي حالي تماما :) ودايما حاطه في بالي اذا طافو هاليومين على خير ... يعني راح اقدر اكمل
انا اكلي مو كثير بس اللي ذبحني هو الحلوياااااااات والشوكولاته
انتي كم يوم على هالرجيم؟؟
ابي وحده تتابع معاي واشجعها وتششششجعني
انا اليوم ثاني بالرجييييم وماشي حالي تماما :) ودايما حاطه في بالي اذا طافو هاليومين على خير ... يعني راح اقدر اكمل
انا اكلي مو كثير بس اللي ذبحني هو الحلوياااااااات والشوكولاته
الصفحة الأخيرة
مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروك ياهبوش وعقبال الباقي
ديومه
وينك ياديومه غاطسه لايكون مخربه الرجيم وقاعده تاكلين ادا كان كدا عادي تعالي وقولي انك اكلتي وشوي شوي رايحه تنتظمين واحنا هنا نشجع بعض ياللع عاد كافي تغلي علينا :D