وش اخبار الدشتديات البطلات
معليش ياامانوش من فتره ماكتبت لاني ماكنت عند النت ومشغوله
وباقي نناضل في دشتي والله يعننا يارب
مشكوره امانوش العسل وباقي البنات العسسسسسسسسسولات
والله يجزاك كل خير
وينولك كل اللي في بالك

مياسه23
•

هلا بنوتات بديت اليوم فطرت 2 بيض مسلوق مع خيار
والغدى ان شاء الله راح يكون شيش طاووق مع خس ويعطيكم العافيه وشربت شاي اخضر وزنجبيل
والغدى ان شاء الله راح يكون شيش طاووق مع خس ويعطيكم العافيه وشربت شاي اخضر وزنجبيل

monsaf
•
امانوش :
حبيبتى مونساف ايش اخبارك يالغاليه وحشتينى بالحبيبه بقولك شى اذا انت مرتاحه على رجيم دشتى استمري عليه اهم شى راحه النفس ودشتى هو اسلوب حياه مثل اتكنز بس بسألك يالغاليه انت عندك الكتاب ولا بس ماخذته من المنتدى اما عن سؤالك عن رجيم سكارسديل انا افضل منك انك تشترين الكتاب عشان تقرئين بالتفصيل الممل وهو ينقص نصف ك كل يوم ويعتبر ثانى اكبر اهتمام للناس فى العالم هو رجيم سكارسديل من الاهتمامات الكثيره جايبينه فى قناه الام بى سى المهم انت تكونين مرتاحه يالحبيبه وفعلا رجيم البروتينات ماتحسين باى اعراض سوى سدت النفس ولك كل الحب والتقدير اغلى قطريه عادى يالحبيبه تراء احيانا يكون الخطاء من الميزان ولازم الانسان يوزن فى الصباح قبل ماياكل اى شى لاتزعلين واستمرى يالغاليه زوجه خالد كيفك تراء مثل ماوعدتك دورت على الرجيم الى كاتبته الاخت راسيل24هذا اسمها الصحيح وجزاها الف خير راسلت ليه الرجيم بالتفصيل والله اعتقد انه رائع وهى تقول انه رجيم دشتى لفصيله بي بس قريته وكان ممتاز ابدئى فيه واوزنى بعد اسبوع اذا نزل الوزن استمري الاسبوع الى بعده وبعدين كمان قيسى ووقفى اكسرى الرجيم واستمري بعدين عليه اسبوعين ثانيين وهكذا الله ينولك الى فى بالك يارب اسيره زوجى هلا وغلا بيك يالغاليه عسى تنحفين بصحه وسعاده يالحبيبهحبيبتى مونساف ايش اخبارك يالغاليه وحشتينى بالحبيبه بقولك شى اذا انت مرتاحه على رجيم دشتى استمري...
هلا والله وغلا
اي ياقلبي شريت كتاب اتكنز مو دشتي
ولما قريته لقيت الرجيم الي مشيت عليه السنه الماضيه اكثره غلط وكنت متعلمته من المنتدى هذا
يعني الكتاب صحح لي اخطائي
اما عن كتاب سكارسديل هذا ما القاه بهولندا لان كتاب دشتي جبته من الكويت
هنا ما الاقي كتب رجيمات عربيه ولا اعتقد اني بلاقي بالنسخه الهولنديه لان عندهم كتاب رجيم واحد ومقلوبه الدنيا بيه <<<<< محترعين الذره :hahaha:
ما سمعت عنه بالام بي سي ابد ولا بقناه ثانيه
يمكن بدور عليه من يصير وقت
مشكوره حبيبتي على اهتمامج
اي ياقلبي شريت كتاب اتكنز مو دشتي
ولما قريته لقيت الرجيم الي مشيت عليه السنه الماضيه اكثره غلط وكنت متعلمته من المنتدى هذا
يعني الكتاب صحح لي اخطائي
اما عن كتاب سكارسديل هذا ما القاه بهولندا لان كتاب دشتي جبته من الكويت
هنا ما الاقي كتب رجيمات عربيه ولا اعتقد اني بلاقي بالنسخه الهولنديه لان عندهم كتاب رجيم واحد ومقلوبه الدنيا بيه <<<<< محترعين الذره :hahaha:
ما سمعت عنه بالام بي سي ابد ولا بقناه ثانيه
يمكن بدور عليه من يصير وقت
مشكوره حبيبتي على اهتمامج

monsaf
•
هـبـوش_64 :
monsaf حبيبتي خلاص خليكي زي ما أنتي مستمره على دشتي وإن شاء الله بعد فتره تلاقين وزنك رجع ينزل من جديد أنا مالي وجه والله يابنات أمس بعيد ميلاد بنتي خبصت الدنيا وكملت التخبيص أنهارده كمان إن شاء الله باجاول أرجع بكره أسيرة زوجي هلا بيكي جبيبتي نورتينا من زمان ما طليتي عليناmonsaf حبيبتي خلاص خليكي زي ما أنتي مستمره على دشتي وإن شاء الله بعد فتره تلاقين وزنك رجع ينزل...
كل عام وبنتج بالف خير
ان شاء الله يارب تسوين عيد ميلاد لعيالها وعيال عيالها
اذا على التخبيص صار عندنا عادي
خخخخخخخخخخخخخخخخ
اني يوم الجمعه المفتوح ما اكلت وايد والله واليوم لقيت الوزن طافر <<<< راح تتخبل
ميخالف ابدي من جديد
عفيه هل جديد كل يوم بادين بيه
الله المستعان
ان شاء الله يارب تسوين عيد ميلاد لعيالها وعيال عيالها
اذا على التخبيص صار عندنا عادي
خخخخخخخخخخخخخخخخ
اني يوم الجمعه المفتوح ما اكلت وايد والله واليوم لقيت الوزن طافر <<<< راح تتخبل
ميخالف ابدي من جديد
عفيه هل جديد كل يوم بادين بيه
الله المستعان
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله عليكي مبروك نزول وزنك وعقبال الباقي
معلش ثبات الوزن هدا طبيعي وأنا سمعاها من الدكتور لأن العضله في هدا الوقت بتكون نفسها وصحيح الوزن ثابت على الميزان لكن الحجم بيضغر وهدا المهم
والمهم تستمري ولا تيأسي وبعد فتره حتلاقيه بدأ ينزل من تاني
أسيرة زوجي
أنا كمان معاكي بسنتر بالصفحه
ياربي عايزين نخس الأجازه قربت