monsaf
•
ان شاءالله يارب وحنا معاج بعد <<<< تحلم :D
monsaf
•
monsaf :
ان شاءالله يارب وحنا معاج بعد <<<< تحلم :Dان شاءالله يارب وحنا معاج بعد <<<< تحلم :D
جا دور اخباري
كملت الاسبوعين من الحث ومثل ما قالت الاخت امانوش الله يرضى عليها ان الوزن ماهو مهم بس بتلاحظين تغيير بالقياس
طبعا ما عندي قياس بس الفرق بين بالملابس
وفرق اقدر اقول لا بأس به
اما عن نزول وزني
اني قلت لكم من قبل ان وزني صعب جدا ينزل بس الحمدلله بفضل الله سبحانه نزلت بمرحله الحث 2 كيلو وكان مبين بوجهي ورقبتي وجتفي والظاهر طلع لي خصر كنت ناسيته من سنين
المهم
البارحه كانت جمعه واني قلت لكم يوم الجمعه بفتح النظام
واكلت شويه ايس كريم على كم حبه دولمه وقطعه كاكاو
تفاجئت اليوم الصبح اني زايده 5 كيلو
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
يعني اسبوعين ياله انزل 2 كيلو
وبــ24 ساعه اصعد 5 كيلو
بصراحه من الصبح ليهسه الدنيا طافره من عيني
وهسه رجعت على دشتي اسبوع واجرب كم راح انزل بيه
بنات ليش هل 5 كيلو
اكيد هم غلط مو صحيح الي يصير مو معقوله <<< ضربت فيوزاتها
يعني الواحد ياخذها بالعقل معقوله بنهار واحد اطفر 5 كيلو ليششششش
monsaf
•
مونسوف مااعتقد 5 كيلو بيوم اشدعوه حتى لو الواحد ياكل خروف يمكن ميزانج خربانمونسوف مااعتقد 5 كيلو بيوم اشدعوه حتى لو الواحد ياكل خروف يمكن ميزانج خربان
لا والله ما بيه شي
بس اول ما صحيت وزنت وكانت الطامه الكبرى
قلت لو ما وازنه احسن والله
بجرب باجر بعد اوزن واشوف هل صحيح هل 5 كيلو
لان دمرت اعصابي
بس اول ما صحيت وزنت وكانت الطامه الكبرى
قلت لو ما وازنه احسن والله
بجرب باجر بعد اوزن واشوف هل صحيح هل 5 كيلو
لان دمرت اعصابي
عدى اليوم الاول على خير بدون تخبيص الحمد لله وان شاء الله بكره بعد والله يعينا وننحف واحنا بصحه وعافيه جايتك يالسبعينات خخخخخخخ
الصفحة الأخيرة