السلام عليكم
انا اليوم بديت رجيم دشتى ..... ادعو لى ربى يساعدنى واستمر معاة
راح اسويه لانى سويته من زمان وفاد معاى بس تركته
المرة هذى ما راح اتركه ان شاءالله
همتكم معانا بنات نشجع بعض
M!X
•
M!X :
السلام عليكم انا اليوم بديت رجيم دشتى ..... ادعو لى ربى يساعدنى واستمر معاة راح اسويه لانى سويته من زمان وفاد معاى بس تركته المرة هذى ما راح اتركه ان شاءالله همتكم معانا بنات نشجع بعضالسلام عليكم انا اليوم بديت رجيم دشتى ..... ادعو لى ربى يساعدنى واستمر معاة راح اسويه...
حياك الله انا توني بديت امس
مالقيت اسم تراه يناسب اوه وبقوة لا مافي خبز وبطاطا هي اللي تلعب فينا بس بالنسبه لحبوب منع الحمل ماادري
يومي تمام فطوري بيضه وغداي همبرغر مع جبن وشدوا حيلكم واليوم لي ثالث يوم
يومي تمام فطوري بيضه وغداي همبرغر مع جبن وشدوا حيلكم واليوم لي ثالث يوم
مشكوريييييييييين على ردكم علي وشكلي اوقف الحبوب كم شهر واستخدم شي ثاني والله يستر يارب
وبالنسبه للنظام دشتي هو نفسه اكتنز او فيه فروق بينهم
هبوش الملتي فيتمين سنترم هو اللي بتستخدميه مع الرجيم يعني استخدمه لاني اسمع ان الفيامينات ممكن تفتح الشهيه
وبعدين كيف تاكلون هت دوق وهمبرجر وفي اول الصفحات مكتوب انه ما ينفع لان فيها بقسماط خفيف
وبالنسبه للنظام دشتي هو نفسه اكتنز او فيه فروق بينهم
هبوش الملتي فيتمين سنترم هو اللي بتستخدميه مع الرجيم يعني استخدمه لاني اسمع ان الفيامينات ممكن تفتح الشهيه
وبعدين كيف تاكلون هت دوق وهمبرجر وفي اول الصفحات مكتوب انه ما ينفع لان فيها بقسماط خفيف
الصفحة الأخيرة
هي دوائر ضغيره خضراء
وانا قريت ان زبدة الفوالسوداني مسموحه ياليت البنات يفيدونا