هـبـوش_64
هـبـوش_64
اذا ممكن عند سؤاليين 1- حبوب الزنكال مسموحه ولا لا 2-سكر SWEET N LOW هو المقصود لان اسبلند مو موجود عندنا 3- القشطه مسموحه ولا لا وسلامتكم
اذا ممكن عند سؤاليين 1- حبوب الزنكال مسموحه ولا لا 2-سكر SWEET N LOW هو المقصود لان اسبلند مو...
الزينيكال الدكتور رفضه تماما هو او اي حبوب تانيه لريجيم
سكر سويت اند لو مسموح 3 باكيتات فقط باليوم
القشطه ممكن ملعقتين باليوم
ام علي 2020
ام علي 2020
تسلمين اختي هبوش
يعطيك العافيه
أسيرة زوجي
أسيرة زوجي
هلا بنوتات اليوم لي رابع والحمد لله ماشيه تمام وان شاء الله ننحف واحنا بصحه وعافيه يارب
ام علي 2020
ام علي 2020
اليوم لي 3 والحمدلله اليوم افطرت بيض + جبن كرفت
+زيتون
وشربت كوب قهوه بدون كافيين + كوفي ميت + سكر سويت ان لو

الغداء ما تغديت
والعشاء بعد شوي
ام علي 2020
ام علي 2020
بنات بعذبكم معليش تحملوني غشيمه
انا بديت الاحد ويوم الاثنين وزنت مشاء الله ناقصه 900 جرام الحمدلله
واليوم الثلاثاء نفس الوزن
انا ضاق صدري يعني هل هو مناسبني ولا لا ولا فيه غلطه