مونساف
حبييبتى الغاليه بسألك يوم سويتى رجيم التفاح اكلتى شئ معاه ولا بس تفاح مثل الاخوات
لان الكل يمدح فيه كيف سمنتى عليه اسفه عذبتك معاي بس ابغى جواب للسؤال لان وحده ناويه تبداء فيه
تحياتى للجميع حبيباتى القدام والاخوات الجدد الله ينحفكم على خير
امانوش
•
امانوش
•
ام على
حبيبتى لاتوزنين كل يوم تراء بيجيلك احباط كل اسبوع مره
او كل اربع ايام
اذا مانزل بعد الاسبوع يعنى لازم تغيرين الرجيم او تحذفين اشياء موقفه الرجيم ارجو انى افتدك ياعيونى
حبيبتى لاتوزنين كل يوم تراء بيجيلك احباط كل اسبوع مره
او كل اربع ايام
اذا مانزل بعد الاسبوع يعنى لازم تغيرين الرجيم او تحذفين اشياء موقفه الرجيم ارجو انى افتدك ياعيونى
monsaf
•
بنات بعذبكم معليش تحملوني غشيمه انا بديت الاحد ويوم الاثنين وزنت مشاء الله ناقصه 900 جرام الحمدلله واليوم الثلاثاء نفس الوزن انا ضاق صدري يعني هل هو مناسبني ولا لا ولا فيه غلطهبنات بعذبكم معليش تحملوني غشيمه انا بديت الاحد ويوم الاثنين وزنت مشاء الله ناقصه 900 جرام...
ياقلبي
لا تخلين الميزان هاجس عندج مثلي دمرني الميزان
حاولي كل يومين او ثلاثه توزنين مره
وحتى لو توقف وزنج ترى عادي
ليش ما تجربين مرحله الحث
ترى تبين النتيجه بالجسم بسرعه خلال 14 يوم
طبعا الميزان غدرني وزدت عليه لكن بديت بهل مرحله من جديد
لا تخلين الميزان هاجس عندج مثلي دمرني الميزان
حاولي كل يومين او ثلاثه توزنين مره
وحتى لو توقف وزنج ترى عادي
ليش ما تجربين مرحله الحث
ترى تبين النتيجه بالجسم بسرعه خلال 14 يوم
طبعا الميزان غدرني وزدت عليه لكن بديت بهل مرحله من جديد
monsaf
•
امانوش :
مونساف حبييبتى الغاليه بسألك يوم سويتى رجيم التفاح اكلتى شئ معاه ولا بس تفاح مثل الاخوات لان الكل يمدح فيه كيف سمنتى عليه اسفه عذبتك معاي بس ابغى جواب للسؤال لان وحده ناويه تبداء فيه تحياتى للجميع حبيباتى القدام والاخوات الجدد الله ينحفكم على خيرمونساف حبييبتى الغاليه بسألك يوم سويتى رجيم التفاح اكلتى شئ معاه ولا بس تفاح مثل الاخوات لان...
هو كان كل 3 ايام نوع معين من الاكل
يعني 3 ايام زبادي
3 ايام تفاح
3 ايام خضره
وعلى هل حال بس ماني متذكرته بالضبط
اذكر على الزبادي نزلت كل يوم نص كيلو
بس التفاح عوض الي نزلته وفوقه زياده بعد
رغم اني ما كنت اكل وايد ابد
بس الظاهر ماكو نظام يفيدني غير اتكنز
يعني 3 ايام زبادي
3 ايام تفاح
3 ايام خضره
وعلى هل حال بس ماني متذكرته بالضبط
اذكر على الزبادي نزلت كل يوم نص كيلو
بس التفاح عوض الي نزلته وفوقه زياده بعد
رغم اني ما كنت اكل وايد ابد
بس الظاهر ماكو نظام يفيدني غير اتكنز
الصفحة الأخيرة
وما توزني نفسك الا كل اسبوع مره واحده فقط