monsaf
•
نسيت اقول ان للايس كريم تحطين سكرين او سكر دايت حسب المذاق الي تحبيه
هلا حبوباااااااااات شخباركم مع الرجيم
يله يله قررريب وانا اليكم منظمه مره اخرى
وان شاء الله عاد هالمره اوصل
يله يله قررريب وانا اليكم منظمه مره اخرى
وان شاء الله عاد هالمره اوصل
سسسسسسسسسسسلام علبكم
مرحبااااااااااا
والله انا خاطري اسوي رجيم دشتي بس انا ارضع
يفع او لاااااااااا
رجاااااااا لا تطنشوني
مرحبااااااااااا
والله انا خاطري اسوي رجيم دشتي بس انا ارضع
يفع او لاااااااااا
رجاااااااا لا تطنشوني
سسسسسسسسسسسلام علبكم مرحبااااااااااا والله انا خاطري اسوي رجيم دشتي بس انا ارضع يفع او لاااااااااا رجاااااااا لا تطنشونيسسسسسسسسسسسلام علبكم مرحبااااااااااا والله انا خاطري اسوي رجيم دشتي بس انا ارضع يفع او...
عزيزتي ماينفع تسوي ريجيم دشتي وأنتي مرضع لأن الكيتونات الي بيفرزها الجسم بتنتقل للبيبي وهي مضره له
الله يحفظه لكي
monsaf
حبيبتي صوص السلطه أو أي شيء تاني ممكن نستخدمه مش المهم أنه يكون خالي من السكر بس لأنه ممكن يكون بيحتوي على نشا مثلا يعني لازم ماناخد بكلمة خالي من السكر المهم نشوف كمية الكاربوهيدرات
وهدا الصوص مكتوب عليه زيرو كاربوهيدرات لأن هدا المهم بالنسبه لنا
بالتوفيق وبإذن الله لما تخلصي الأسبوع تلاقي وزنك نازل
أنا لي تقريبا أسبوعين منتظمه بدشتي وماوزنت لسه وما أعتقد أني باوزن اليومين دول لأن الدوره جاتني أمس
باستنى لما تخلص وبعدين أوزن
الله يحفظه لكي
monsaf
حبيبتي صوص السلطه أو أي شيء تاني ممكن نستخدمه مش المهم أنه يكون خالي من السكر بس لأنه ممكن يكون بيحتوي على نشا مثلا يعني لازم ماناخد بكلمة خالي من السكر المهم نشوف كمية الكاربوهيدرات
وهدا الصوص مكتوب عليه زيرو كاربوهيدرات لأن هدا المهم بالنسبه لنا
بالتوفيق وبإذن الله لما تخلصي الأسبوع تلاقي وزنك نازل
أنا لي تقريبا أسبوعين منتظمه بدشتي وماوزنت لسه وما أعتقد أني باوزن اليومين دول لأن الدوره جاتني أمس
باستنى لما تخلص وبعدين أوزن
الصفحة الأخيرة