

الحمدالله من سويت هالرجيم واشوف الدوره انتظمت معى ولا قبل مااشوفها الا كل ثلاث شهور مره ....
طيب بنات من معى وصلت للمرحله الثانيه انا بديتها اليوم بس مادخلت الزياده في الاكل الى تجى بالمرحله الثانيه ابي احد يشجعنى ويكون معى عشان نعرف ايش ناكل ..انا مابي انزل كثير عاجبنى جسمى ببالى بس 10 كيلو او اقل والى سمعته انو المرحله الثانيه يبتدى خسران الوزن بقوه...
طيب بنات من معى وصلت للمرحله الثانيه انا بديتها اليوم بس مادخلت الزياده في الاكل الى تجى بالمرحله الثانيه ابي احد يشجعنى ويكون معى عشان نعرف ايش ناكل ..انا مابي انزل كثير عاجبنى جسمى ببالى بس 10 كيلو او اقل والى سمعته انو المرحله الثانيه يبتدى خسران الوزن بقوه...

monsaf
•
فراشة ميتة :
هلا مانسوف الفترة هي 3 اشهر على فكرة اني من كم يوم كان وزني 96 بس خربطت خربطة مو طبعية وكنت وايد آكل حلاوة فزاد وزني خلال ايام 3 كيلو وانتي كم كنتي وكم صرتي؟؟هلا مانسوف الفترة هي 3 اشهر على فكرة اني من كم يوم كان وزني 96 بس خربطت خربطة مو طبعية وكنت...
مشالله
تبارك الله
ووقت قياسي
اني بعد وزني كان مثلج تقريبا 120
من السنه الماضيه بشهر الرابع بديت رجيم وصار عليه سنه وشهرين وصلت تقريبا 98 كيلو بس رجعت متنت رغم اني ما تركت الرجيم لكن بالسفر يتخربط اكلي
وهسه وصلت 104
ودي اوصل 80 حتى اخذ لي نفس عدل لان والله على اعصابي
عاد انتي كله دشتي ولا من نظام لنظام؟
تبارك الله
ووقت قياسي
اني بعد وزني كان مثلج تقريبا 120
من السنه الماضيه بشهر الرابع بديت رجيم وصار عليه سنه وشهرين وصلت تقريبا 98 كيلو بس رجعت متنت رغم اني ما تركت الرجيم لكن بالسفر يتخربط اكلي
وهسه وصلت 104
ودي اوصل 80 حتى اخذ لي نفس عدل لان والله على اعصابي
عاد انتي كله دشتي ولا من نظام لنظام؟

monsaf
•
فراشة ميتة :
في احد منكم من هالرجيم اتخربطت عنده الدورة الشهرية؟؟ لاني متغربلة حدي منها تجيني في الشهر مرتين:44:في احد منكم من هالرجيم اتخربطت عنده الدورة الشهرية؟؟ لاني متغربلة حدي منها تجيني في الشهر...
ما اعتقد له علاقه بالدوره
اني اصلا دورتي ما تنزل الا بحبوب
بس ان شاء الله يفيدوج البنات اكثر
اني اصلا دورتي ما تنزل الا بحبوب
بس ان شاء الله يفيدوج البنات اكثر
الصفحة الأخيرة
لاني متغربلة حدي منها تجيني في الشهر مرتين:44: