monsaf
monsaf
monsaf حبيبتي والله وأنا أقرأ مشاركتك بس أضحك أنا بعكسك لو جاني ضيوف أو أتعزمت ولازم أروح عادي أقول لهم أني مسويه ريجيم علشان ماحد يغصب علي بالأكل أو يزعلو مني حبيبتي أنا برضه سمعت عن الزنجبيل أنهم يشربوه مع الشاي الأخضر بس أنا بصراحه ماجربته تجيبي الجنزبيل الأخضر وتقشريه وتبشريه وتحطيه بالبراد مع الشاي بس لاتكتري لأنه حاررررررررر أنا كمان خايفه أوزن مثلك علشان لو لقيت نفسي مش نازله بيجيني أحباط شوفي أنا من سنتين كان وزني 76 كيلو وسويت ريجيم دشتي لمدة 4 شهور تقريبا نزلت للـ62 ومن ساعتها وأنا كل ما أحس أني زايده كام كيلو أرجع أسوي دشتي وأخس وأرجع أخرب الدنيا خصوصا بالأجازات وأزيد وزني وهكذا ياريتني أقدر اسيطر على نفسي وأحافظ على الوزن الي بوصله لكن للأسف تصدقي أنا العام مثل هذا الوقت وصلت للـ59 كيلو ماكنت مصدقه نفسي بس خربتها كالعاده بس المره دي بزياده شويه وصلت 74 كيلو ورجعت لدشتي شهر تقريبا نزلت 3 كيلو ومن ساعتها ماوزنت تاني يعني لي أكثر من أسبوعين ما وزنت وللأسف حاسه أن دشتي ماصار يجيب نتيجه معايا كويسه زي الأول يمكن من كتر ماباروح وارجع له كل شويه زهق مني خلاص أخر الأسبوع توزني وتقوليلي أخبار الوزن معاكي وإذا كان كويس بإذن لله باخرب الجمعه وأبدأ معاكي يوم السبت
monsaf حبيبتي والله وأنا أقرأ مشاركتك بس أضحك أنا بعكسك لو جاني ضيوف أو أتعزمت ولازم أروح عادي...
والله حقج تضحكين
عساها دوم يارب

مشالله وزونج حلو تبارك الله
ذكرتيني بايام العسل كنت اضعف منج بعد ياحلاه ذيج الايام عساها ترد يارب بسرعه لان مشتاقه للرشاقه
تصدقين ساعات احس اني بسوي العمليه مالت التحزيم بدون زوجي ما يدري :hahaha:
بس والله لو شم ريحه بيذبحني <<<< نسره هههههههههههههههههه

اقوله تحزيم وخلاص وراها راحه يقولي دام بهولندا ما تدخلين مستشفى لو عايشه بدوله عربيه اني بسويها لج غصب لان هناك تبلعين وايد بس هني لا اكلج قليل
وصج من اروح دوله عربيه الله واكبر من مطعم لمطعم بلع بلع بلع بلع تقولين بيخلص الاكل من العالم


شوفي
اني ما ماشيه عليه مضبوط
يعني مثل يوم يقولي دجاج مشوي واني اكون طابخه لحم فا اكل لحم عادي
مرات يقولي تونه ورغم اني من مرحله الحث كرهت كل اسم تونه فا اكل مكانه دجاج او همبركر
يعني تخريب بس داخل المسموح
وكلما امر من يم الميزان اقول خلي اجرب بس بعدين لا والف لا لازم اكمل اسبوع ياله

انتظري الخبر يوم الاربعاء اذا حلو دخلت واذا مو حلو ما تشوفين رقعه ويهي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

لا شدعوه عاد ترى عادي كلها 44 كيلو زياده عندي مو وايد

يالهوووووووووووووووي والله بتخبل ياناس



<<<<< مسكينه




اقول وين باقي البنات ليكون ضعفوا وتركونا
هـبـوش_64
هـبـوش_64
monsaf
لا حبيبتي بلا عمليه بلا كلام فاضي إن شاء الله تضعفين وترجعين مثل الأول بصحه وعافيه
وإن شاء الله يوم الأربع ألقيكي بتبشريني بنزول وزنك وأسمع الزغروده كمان
بس أنا في شي لفت أنتباهي أن الي كاتب الموضوع وزنه رهيييييييب فوق ال240 كيلو فاطبعا أي ريجيم حايعمله غصب ينزل
بالعكس أنا أشوف 44 كيلو في ال3 شهور قليل كمان
فلا تفتكري أنك حاتنزلي مثله يعني لو نزلتي 3 ولا 4 كيلو خير وبركه
monsaf
monsaf
يوم دخلت القسم لقيت مشاركتج اخر شي
ولما دخلت الموضوع لقيت مشاركتي اخر شي
يعني اما المنتدى تعبان او اني فاصله
monsaf
monsaf
monsaf لا حبيبتي بلا عمليه بلا كلام فاضي إن شاء الله تضعفين وترجعين مثل الأول بصحه وعافيه وإن شاء الله يوم الأربع ألقيكي بتبشريني بنزول وزنك وأسمع الزغروده كمان بس أنا في شي لفت أنتباهي أن الي كاتب الموضوع وزنه رهيييييييب فوق ال240 كيلو فاطبعا أي ريجيم حايعمله غصب ينزل بالعكس أنا أشوف 44 كيلو في ال3 شهور قليل كمان فلا تفتكري أنك حاتنزلي مثله يعني لو نزلتي 3 ولا 4 كيلو خير وبركه
monsaf لا حبيبتي بلا عمليه بلا كلام فاضي إن شاء الله تضعفين وترجعين مثل الأول بصحه وعافيه وإن...
توها طلعت عندي مشاركتج

حبيبتي هي كاتبه في 8 اشهر نزلت 44 كيلو

واني اقول مثلج لو نزلت بالشهر الواحد 3 او 4 كيلو خير وبركه احسن ما ازيدهم

شلون 44 كيلو في 3 شهور وقليل؟
اني سنه وكم شهر ياله نزلت 15 كيلو وكنت على دشتي

معقوله اني ما امشي عدل بالنظام




اليوم قريت عن النظام الكيميائي يمكن كان
يقولون ينزل 50 كيلو في شهرين
بس يوم قريته حسيت الاكل بيه بيه دوخه ما افتهم منه شي


تعرفين احد جربه ؟؟

الردود الي بيه كلهم مستمرين عليه يعني ماكو نتيجه والله اعلم



خايفه اترك دشتي واتوهق لان مرتاحه عليه مع الرياضه

والانظمه الباقيه السريعه ابد ما فادتني

تجي الاربعاء ويصير خير
حلم إمرأة
حلم إمرأة
اهلين بالموجودين
رجيم دشتي حلو بس اذا طبق بحذافيره خاصه انه دهون وبروتين ومشكله اذا دخل عليها الخبز يااااسلام يصي ر بدل النقصان زياده في الوزن
انا عني مشيت عليه فتره بسيطة ونزل وزني عليه
بس رجعت اكل خبز مدري شاسوي بحالي احب الكروسونات والكيك مع الحليب شكلي بروح لامي احسن...
عموما الحين ماشيه علىالرجيم المركب ومتابعه مع البنات في التجمع حقنا
بس اشتقت لكم قلت اشوف وش جديدكم وخاصه ان اختي معكم وحابه ارد عليها