عايزه اضعف
عايزه اضعف
السلام عليكم انا بديت برجيم دشتي يصير اعمل ايس كريم او حلى بالاسبوع الاول ولا لازم بعد اسبوعين
السلام عليكم انا بديت برجيم دشتي يصير اعمل ايس كريم او حلى بالاسبوع الاول ولا لازم بعد...
ازيكم يا بنات
ممكن اعرف عرنوس الذره المشويه او المسلوقه ممنوعه ولا لأ
وكمان هي ايه زبده الفول السوداني يعني حلوه ولا مالحه وايه هي استخدماتها ؟؟؟
ام عزيزان
ام عزيزان
بنات شششخباركم؟؟

وشخبار الرجييييم معاكم؟؟

طبعا انا خرررررررربت الرجيم من فتره ... والحين كارهه ارد له ... مع انه ينحت الجسسسسسم نحات .... بس ماني قادره ارد له خلااااااص

وعساكم تنحفون بالصحه والخير والعافيه :)
احساااس مخملي
على فكره من فين تشترو جهاز قياس الكيتونات عشان تعرفي الجسم يحرق ولالا

سالت الصيدلي وماعرفه
monsaf
monsaf
ياناس وزني ثابت ايش اسوي...
ياناس وزني ثابت ايش اسوي...
حبيبتي ثبات الوزن عادي
يصير لنا كلنا

مره بقيت اكثر من شهرين وانا مكانك سر مع العلم نفس الاكل

بس حاولي تراجعين اكلج عدل


موفقه
monsaf
monsaf
monsaf في أنتظارك وإن شاء الله الحلم يصبح علم شوفي أمس سويت الوصفه الأولى الي بالكاكاو طلعت استغفر الله العظيم طعمها سيييييييييييء نصيحه لاتسويها في طريقة حلا تاني بس ياجربه الأول وبعدين أقولك عليه سينابون ما أطعم أسمك لذييييييييذ شوفي حبيبيتي أكيدفي شي غلط أنتي بتسويه أو يمكن أنتي من زمان مسويه الريجيم ودي فترة ثبات بالنسبه لك المهم لو حاسه أن مقاساتك وشكل جسمك أحسن خلاص هدا أهم من الميزان وخليكي مكمله
monsaf في أنتظارك وإن شاء الله الحلم يصبح علم شوفي أمس سويت الوصفه الأولى الي بالكاكاو طلعت...
هلا حبيبتي
اللهم امين لنا ولكم يارب
عسى ربي لا يضيع تعبنا


ههههههههههههههههه عاد كاكاو وتطلع مو حلوه اه بس اه

انتي جربي وبعدين كتبيلنا لان من يخرب عندي اكل اكره المطبخ كله
وبصراحه ميته على الحلو