السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي
وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان
فاحبيت ان نكون مجموعه وحده
ونسجل يومياتنا وش يصير معانا
انا بديت اليوم
وحابه يكون معي بنات
بنات اللي شجعني اني ابداء فيه
انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها
بس
لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره
تغير شكله مرره
نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد
فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي
هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه
بنات قووول ماشاء الله
طيب هالحين مين ودها نبداء
اانا فوفو
وزني 70
طولي 165
الهدف الاول 65
وهو بعد اسبوعين ان شاء الله
هذا الهدف الاول
وانا انتظركم بنات
تاريخ تدي السمنه 30/6/2008
وان شاء الله خير
:27:
ويا انا يا هي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي
وحتى لو فيه...
والله اني احبكم في الله
ياويلكم يابنات اميرة جايتكم قريب :30:
بنات والله مرة متحمسة اسوي هذا الرجيم
وخاصة انوا اول اسوي دشتي
يلا كلها اسبوع الجاي الى بعجه وانا معاكم
إن شاء الله:icon28:
لانو باقي اربعة ايام في رجيم زهرة
وكمان ابغى خمسة ايام اسوي رجيم العنب
اربعاء وخميس وجمعة راح يكون اجازة من الرجيم
والسبت انا معاكم:icon28::icon28::icon28:
وناوية استمر شهر ونص يعني مايجي رمضان وانا بحول الله قوته
60 او 58
وانا شاء الله معاه اوصل للستيات
وبعدها بقولكم وزني في الاصل كم كان وكم صار :)
يلا بنات بالله لاتتركوا الرجيم
خليكم عليه
عشان اتحمس واكمل معاكم
ويارب ينحفكم كلكم
وانتم بصحة وعافية
فراولاية
فلوريدا
لوول
ام فصوول
الهمة الهمة الهمة