
فلوريدا
•
مثل هذي الصوره بس اللي عندنا لونه احمر نفس الماركه نسكافيه ....ز ومكتوب عليه نفس الكلام .......واكيد بتلاقينه في المخازن .....هو موجود في اغلب الأماكن ......


*ساما*
•
*فراولاية* :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
يم يمي على رجيم دشتي.......كنت آكل مقالي ومستانسه مره والشي العجيب نحفت نحف الكل ماصدق.........
لكن طلع لي سيلولايت قبيح جداااااااااااااااااا في أماكن من جسمي ماكان فيني لا يومني نحيفه من خمس سنوات ماضيه ولا يوم سمنت وبعدها رجعت الضعف.......صراحه هذا الرجيم مضر يزيد الدهون الثلاثية في الجسم والكلسترول والرجوع بعده وارد جدا.......أنا كتبت تجربتي قاصده وجه الله ثم النصيحه
لكن طلع لي سيلولايت قبيح جداااااااااااااااااا في أماكن من جسمي ماكان فيني لا يومني نحيفه من خمس سنوات ماضيه ولا يوم سمنت وبعدها رجعت الضعف.......صراحه هذا الرجيم مضر يزيد الدهون الثلاثية في الجسم والكلسترول والرجوع بعده وارد جدا.......أنا كتبت تجربتي قاصده وجه الله ثم النصيحه

*فراولاية* :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
انا اليوم اول رجيم لي
طلعت الكتاب من الدرج
وقاعده امخمخ عليه
خلونا نستفيد من بعض
طلعت الكتاب من الدرج
وقاعده امخمخ عليه
خلونا نستفيد من بعض

*فراولاية* :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
لول
ماتشوفين شر ياقلبي
هلا بكل البنات اللي انظموا لنا
ملهمه
ماشاء الله عليكي متبعه الرجيم ثلاث اسابيع بشرينا ككم نزلتي
بالتوفيق
واشواقي لربي
انتظري علينا حبيبتي بدري ولكن ابشري ان شاء الله نشوف كم نزلنا
ساما
خوفتينا ,, خفة صراااحه
طيب انتي كنتي تعملي تمارين ولا لا
ماتشوفين شر ياقلبي
هلا بكل البنات اللي انظموا لنا
ملهمه
ماشاء الله عليكي متبعه الرجيم ثلاث اسابيع بشرينا ككم نزلتي
بالتوفيق
واشواقي لربي
انتظري علينا حبيبتي بدري ولكن ابشري ان شاء الله نشوف كم نزلنا
ساما
خوفتينا ,, خفة صراااحه
طيب انتي كنتي تعملي تمارين ولا لا

بسمة جرح
•
*فراولاية* :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
السلام عليكم
برافووووووووووووا عليكم يابنات ع هالريجيم وبالتوفيق يارب
بس حبيت انبهكم بابنات ان الجبن السائل الشيدر المطبوخ مثل كرافت والمراعي وغيرهم فيهم نسبة سكر ولذلك يجب الابتعاد عنهم واستبدالهم بجبن خالي من السكر
وانتبهوا لكل شي تأكلونه بانه خالي من السكر والنشويات
وشكرا لكم على تعاونكم
برافووووووووووووا عليكم يابنات ع هالريجيم وبالتوفيق يارب
بس حبيت انبهكم بابنات ان الجبن السائل الشيدر المطبوخ مثل كرافت والمراعي وغيرهم فيهم نسبة سكر ولذلك يجب الابتعاد عنهم واستبدالهم بجبن خالي من السكر
وانتبهوا لكل شي تأكلونه بانه خالي من السكر والنشويات
وشكرا لكم على تعاونكم
الصفحة الأخيرة