بناااااااااات ليش محد رد علي :(
كمبوجه إن شاءالله تنزلين هالثمانية كيلو..
فلسطين
•
يابنات شرايط التحليل ايش اسمها وكيف استعمالها؟؟
لاني رحت للصيدلي واعطاني حقت تحليل السكر وماعرفت استخدمها
انا بصراحه سويته اسبوع ومانقصت ولانص كيلو وكنت جدا ملتزمه بس نادر اكل لحم يعني معظم اكلي كان جبن وقشطه وبيض
هل هذا هو السبب؟؟
لاني رحت للصيدلي واعطاني حقت تحليل السكر وماعرفت استخدمها
انا بصراحه سويته اسبوع ومانقصت ولانص كيلو وكنت جدا ملتزمه بس نادر اكل لحم يعني معظم اكلي كان جبن وقشطه وبيض
هل هذا هو السبب؟؟
may96
•
فلسطين :
يابنات شرايط التحليل ايش اسمها وكيف استعمالها؟؟ لاني رحت للصيدلي واعطاني حقت تحليل السكر وماعرفت استخدمها انا بصراحه سويته اسبوع ومانقصت ولانص كيلو وكنت جدا ملتزمه بس نادر اكل لحم يعني معظم اكلي كان جبن وقشطه وبيض هل هذا هو السبب؟؟يابنات شرايط التحليل ايش اسمها وكيف استعمالها؟؟ لاني رحت للصيدلي واعطاني حقت تحليل السكر...
أكيد هذا هو السبب لأن الرجيم يعتمد على أكل اللحوم
وترى الجبن والقشطة والبيض بكميات محدودة
أنا عملت هذا الرجيم قبل سنة ولما صرت أقلل من اللحوم(وخصوصاً الحمرا) صار وزني ينزل ببطء
الشرايط فيها تحليل حق الكيتونات ويكون فيها حق السكر بعد
بالتوفيق
وترى الجبن والقشطة والبيض بكميات محدودة
أنا عملت هذا الرجيم قبل سنة ولما صرت أقلل من اللحوم(وخصوصاً الحمرا) صار وزني ينزل ببطء
الشرايط فيها تحليل حق الكيتونات ويكون فيها حق السكر بعد
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
انا بعد افكر اسوي دشتي
شكلي ببدأ فيه من يوم السبت
ناوية انزل على الاقل 8 كيلو