ريفاااااااااال
ملهمة سوال لية ماينفع للحامل؟؟ انا متابعتكم
Q9eeDH
Q9eeDH
السلام عليكم
بنوتات انا لي صولات وجولات برجيم دشتي هههههههههههه
النظام هذا مره رهيب ومريح...
وانا باذن الله بكون معاكم بالسراء والضراء <<<عسى الضراء ماتجي
وقبل شهرين كنت مسويه النظام واستمريت شهر لكن تركته لظروف
ونزلت 8 كيلو وحتى لما تركته وزني ينزل مع اني اخبص جسمي تغير وتغيرت مقاسات ملابسي
راح اتواجد معاكم ان شاءالله
لكن حبيت اسالكم ايش احسن منتج لقطع الهامبرجر من الي جربتوها.....؟
باذن الله بكرا ببدا مع النظام وراح اقول لك الاحداث
ملهمه
ملهمه
مس شرشر استغفر الله شنو بنتحر ...الله يهداك توج باديه بالرجيم ليش تخربينها ...حاولي ما تاخذين يوم راحه ولااااااااااااااااا تقيسين وزنك الا بعد شهرررررررر

ريفال مايصير للحامل لان الجسم يفرز الكيتون ماده سامه اخاف تضر البيبي
مس شرشر
مس شرشر
اختتتتي ملهمه اخاف استمر كثير وبالاخير ارجع اللي نحفته بسرعه
ريفاااااااااال
اها جزاكي الله خير ملهمة