ههههههههههههههههههههه جوري
شكلنا احنا سبب التخبيط
حنى رسالتك الخاصهـ الاخيرهـ ماقريتها وحذفوها


اففف

ماعندي ميزان لاني مسافره خاطري اوزن

ام زياد
لازم تكسرين الرجيم يوم كاامل كلي الي تبينهـ
شكلي انا بكسر الرجيم

ريفال بخصوص الغثيان فيه اسبااب كثيره لهـ
وقفي الرجيم يومين وشوفين اذا الغثيان من الرجيم او لا
بعدين قولي وش تاكلين يومياً يمكن فيه اشياء سببت لك كذا

ههههههههههههه

اهلين وسهلين بالقمر وليده

صباح الورد والجوري يالغلا

تصدقين

وزنت البارح
وصار لي اسبوعين على الريجيم
ومانزلت الاكيلوين تقريبا
:(
تحبطت
كنت متوقعه انزل اكثر

وش تنصحيني اسوي عشان انزل اكثر:icon33:

على فكره قلبو
ياليت ترجعي تكتبي اسم الفيتامينات
لانو الرد انحذف قبل لااسجل اسمهم عندي :42:

صباح النور عذب الجوري

شكلك مشالله تسوين تحديث للصفحه كل دقيقه

اسمعي لازم لازم نكسر الرجيم انا وياكـ ... ترا هالرجيم يبغاله كل 15 يوم 20 يوم كسر في اغلب الاحيان
ابشرك توني اكلت حلا ... ومشتهيهـ بطاطس مقلي اليوم وبيتزا وفطاير وكيكـ برتقال واااو

والفيتامينات
من الصيدليه ديناميزان 30 ريال حبه في اليوم مع الاكل
او
يور هير حبتين مع الاكل يومياً من محلات GNC اشتري بطاقهـ خصم من عندهم اذا كنتي بتشترين من المحل دايم

وسادهـ الشهيه اسمها قارسينيا كمبوجيا حبه قبل كل وجبه بساعهـ من GNC مررره حلوهـ

ونص حبه كالسيوم في اليوم او حبه

بنات كويسه هذي يور هير تبع الشعر