حلووو والله
والله انا شريت بنطلون جينز مرره روعهـ مقاسه اصغر من مقاسي بكثير
ولبسته اليوم وجا علي واااااااو مره وناسه
وترا الكسر مررره كويس ركزي على السكريات والفواكهـ واذا بتكسرينه اكسريه يومين حلو
وحاولي تشربين عصير عنب مع فواكه مشكله مره حلو
والكبد مسمووح
حركااااااات
عقبال مايصير البنطلون كبير عليكي
:)
وان شاءالله خيتو وليده
راح اخذ بكلامك واكسر يومين
لاعدمتك ولاعدمت نصايحك خيتو
:)
صح بسألك<<< ياكثر اسالتك يادبشه خخخ
يومك صلحتي الريجيم من سنتين
كم نزلتي عليه
<<< وحده ملقووفه
:42:
عقبال مايصير البنطلون كبير عليكي
:)
وان شاءالله خيتو وليده
راح اخذ بكلامك واكسر يومين
لاعدمتك ولاعدمت نصايحك خيتو
:)
صح بسألك<<< ياكثر اسالتك يادبشه خخخ
يومك صلحتي الريجيم من سنتين
كم نزلتي عليه
<<< وحده ملقووفه
:42:
صباح الخير لجميع الموجودات
اليوم جبت لكم عجه لذيذه ومغذية
جربوها وماراح تندمون
عجة البروكولي والجزرر
المقادير:
كوب و نصف من البروكولي المقطع
نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة )
ربع كوب ماء
8 بيضات
ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب حليب
ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعما جدا
القليل من الخردل( اختياري )
ملح و فلفل
الطريقة:
- ضعي البروكولي و الجزر و الماء في قدر صغير و غطيه و دعي الكل على نار متوسطة مدة 5 أو 10 دقايق حتى يطرى الجزر قليلا ( من دون ان يصبح لينا ) و تجف الماء .
- اخفقي البيض و الجبنة و الحليب و البصل و الملح و الفلفل و الخردل جيداً ثم اضيفي الخضار و حركي .
- ادهني صينية فرن بالزبدة و اضيفي مزيج الخضار و البيض .
- غطي الصينية بورق المنيوم و ضعيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة و اتركيها حتى ينضج البيض , ثم ارفعي الغطاء و دعي الوجه يتحمر قليلاً .
- يقدم في الصينية مباشرة او يقطع الى قطع و توضع في طبق التقديم حسب الذوق .
جربتها اليوم وكانت رائعه :icon18:
بس اختصرت الكمية لأنها كبيره
بنات انا شريت فيتامينات يورهير قبل يومين بـ120 ريال وكل البنات يقولون سعرها 95
تهقون لعب علي اللي يبيع :blink:
انا قلت له ان سعرها 95 وقالي هاذا اول ما نزلت وألحين ارتفع << ما بقى شي بهالديره ما ارتفع:dry:
انا كاسره الريجيم من كم يوم وببدأ فيه اليوم ان شاء الله
بنات ما كن فيه بعض الردود محذوفه:confused-
اليوم جبت لكم عجه لذيذه ومغذية
جربوها وماراح تندمون
عجة البروكولي والجزرر
المقادير:
كوب و نصف من البروكولي المقطع
نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة )
ربع كوب ماء
8 بيضات
ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب حليب
ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعما جدا
القليل من الخردل( اختياري )
ملح و فلفل
الطريقة:
- ضعي البروكولي و الجزر و الماء في قدر صغير و غطيه و دعي الكل على نار متوسطة مدة 5 أو 10 دقايق حتى يطرى الجزر قليلا ( من دون ان يصبح لينا ) و تجف الماء .
- اخفقي البيض و الجبنة و الحليب و البصل و الملح و الفلفل و الخردل جيداً ثم اضيفي الخضار و حركي .
- ادهني صينية فرن بالزبدة و اضيفي مزيج الخضار و البيض .
- غطي الصينية بورق المنيوم و ضعيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة و اتركيها حتى ينضج البيض , ثم ارفعي الغطاء و دعي الوجه يتحمر قليلاً .
- يقدم في الصينية مباشرة او يقطع الى قطع و توضع في طبق التقديم حسب الذوق .
جربتها اليوم وكانت رائعه :icon18:
بس اختصرت الكمية لأنها كبيره
بنات انا شريت فيتامينات يورهير قبل يومين بـ120 ريال وكل البنات يقولون سعرها 95
تهقون لعب علي اللي يبيع :blink:
انا قلت له ان سعرها 95 وقالي هاذا اول ما نزلت وألحين ارتفع << ما بقى شي بهالديره ما ارتفع:dry:
انا كاسره الريجيم من كم يوم وببدأ فيه اليوم ان شاء الله
بنات ما كن فيه بعض الردود محذوفه:confused-
صباح القشطه والعسل<<<< وحده جيعانه
كيفك خيتو ذكريات
:)
خخخخ
بسم الله عليكي لاتخترعين
المنتدى خبط من كم يوم
صابه خلل فني بعيد عنك وانحذفت مشاركات كثيره :(
العجه باين عليها لذيذه
بس فيها حليب
والحليب ممنوع
كيفك خيتو ذكريات
:)
خخخخ
بسم الله عليكي لاتخترعين
المنتدى خبط من كم يوم
صابه خلل فني بعيد عنك وانحذفت مشاركات كثيره :(
العجه باين عليها لذيذه
بس فيها حليب
والحليب ممنوع
الصفحة الأخيرة
انا حسيت اني خااسه وكل اللي يشوفني يقول هالشي
حتى خواتي يقولون
وين راح بطنك اللي ناط قدامك خخخخخ
بس يوم زنت على هالميزان ذاك اليوم حبطني
ومفكره اخذ لي ميزان الكتروني دايركت على كهرباء احسن من البطاريات
اما الريجيم ماكسرته امس
لاني كنت حاطه ببالي اوزن مره ثانيه بعد ماتحبطت فكنت خايفه اخرب قبل لااوزن
لكن ابشرك
اليوم بكسررررره وبكسررررر امه بعد<<< من زود الوناسه خخخخ
على فكره ولوده
الكبده مسموحه والا لااا؟؟؟