انا معاااااااااااااكم
يومي بيكون
اول ماصحيت اخذت نسكافيه
الفطور بيضتين مقليه وجبن البقرات الثلاث بالزعتر وزيتون اخضر شرائح
وبتغدا شيش طاووق كالعاده
اما العشا ما اظن اتعشى
اصلا صايره اجبر نفسي على الاكل
اممم
انا صح ولا حايسه ابو الدنيا ؟

ايييييييييييه نسيت
انا اخذ جلو تققريبا يوميا طبعا الدايت
عادي؟؟
بس فيه نسبه من الكربوهيدرات

كيوت لا عادي وبالعافيه الجيلووو ياقمر

هل مسموح بالقهوة العربيه ولالا؟

صباح الفل يا حلوات

كيفكم
والله شكلكم على قول وليده خربتوها
ما عليه
خلي رمضان يدخل ونشوف لنا دبره معكم

cute angel_177نورتي التجمع
ولا تستغربين ان محد يرد عليكي
هالفتره الناس مشغوله
سفر ورمضان على الأبواب
على العموم انا اشري الدايت فيمتو من العثيم
وترى علبته مثل علبة ردبول بالحجم
ويومك تمام
حاولي تقرأين التجمع من الأول علشان تستفيدين
انا قبل لا أبدأ فيه قرأت أول 50 صفحه


يا طعمي
القهوه ممنوعه بس اغلب البنات يشربونها وما تأثر على ريجيمهم
وانا منهم