ياااااااحبي لكم يابنات
مررررررررررره شكرا على ردكم ماااااااااااااقصرتوا والله
الله ينحفنا بالسلامه
السلام عليكم
انا يإذن الله معاكم
صار لي كم يوم اهيأ نفسي تخفيف الكربوهيدرات الين ما اقطعهم
قلت احسن طريقه
علشان مع بداية رمضان بإذن الله اكون قطعتهم تمام
انا يإذن الله معاكم
صار لي كم يوم اهيأ نفسي تخفيف الكربوهيدرات الين ما اقطعهم
قلت احسن طريقه
علشان مع بداية رمضان بإذن الله اكون قطعتهم تمام
عذب جووري وبعدين معاك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بدينا كسل ترا زعلتيني ,,,
الحين احنا اجتهدنا ونحفنا الحمد لله
استمري على الرجيم ياعذب جوري
لانك لوتركتيه بيرجع وزنك وترجع حليمه لعادتها القديمه مثلي ثبل سنتين
لازم المراحل الاربعه واذا بديتي تخربطين كربوهيدرات اشتري ساده الشهيه الي استخدمها
امنه مرررررررره وسعرها حلو وطبيعيه ومافيها الا قشر التمر الهندي بس
اذا اشتهيت حلا انا وبديت اخربط اكل الحبوب والحمد لله ماشيه تمام
بدينا كسل ترا زعلتيني ,,,
الحين احنا اجتهدنا ونحفنا الحمد لله
استمري على الرجيم ياعذب جوري
لانك لوتركتيه بيرجع وزنك وترجع حليمه لعادتها القديمه مثلي ثبل سنتين
لازم المراحل الاربعه واذا بديتي تخربطين كربوهيدرات اشتري ساده الشهيه الي استخدمها
امنه مرررررررره وسعرها حلو وطبيعيه ومافيها الا قشر التمر الهندي بس
اذا اشتهيت حلا انا وبديت اخربط اكل الحبوب والحمد لله ماشيه تمام
قلبي وليده ياليت تكتبين اسم الحبوب وسعرها
انا بديت في دشتي وقطعته لي اسبوعين وطبعاً رجعت الي نزلته
وراح ابدأ اليوم بس كيف راح يكون الريجيم في رمضان
وموفقات يارب :26:
انا بديت في دشتي وقطعته لي اسبوعين وطبعاً رجعت الي نزلته
وراح ابدأ اليوم بس كيف راح يكون الريجيم في رمضان
وموفقات يارب :26:
الصفحة الأخيرة
وليده
ذكريااات
كيفكم يالغلا
انا الحمدالله مازلت تمااام التمااام
والله البارح دورت ع الجيلو دايت مالقيته
:(
مع ان خاطري فيه بقوه
ياليت اللي عندها صورته تنزلها
بنات والله محتاااره استمر ع الدايت برمضان والا اتبع نظام تخفيف عااادي
شورو علي لاهنتو
والله مو عارفه وش اسوي