بسمة فرح
•
يابنات الله يعافيكم كلمو المشرفة تفتح تجمع جديد لرجيم دشتي لان الموضوع ذا صار زحممممممة مررررررررة وانا ناويه باذن الواحد الأحد اني ابدا فه بعد العيد ان شاء اله بس ناقصني شوية تحاليل لان عندي مرارة واكياس دهنية وتساقط في شعري واذا كانت التحاليل مطمئنة باذن الله لي بداية قوية مع هالرجيم لاني حييل مقتنعة فيه بس نفسي في تجمع جديد
ام رانيا
•
اهلين بنات
معليش النت مخلصه البطاقه
و تونا شارينا جديده
والله ما بنات العزيمه كل ما جاها تقل
اخرب كل يوم و يزيد كم غرام
كنت قبل كم يوم
وصلت الي 64.3
اكلت و زاد
في يومين
الي 66 مره ثانيه :icon33:
حدي مقهورة
ابي انزله الي 60 على الاقل للعيد
بس مره مقهورة
مشاء الله يا وليدة الرياض
شلون نزلتي كل هدا
ياااااااااااااااااارب عقبالي
هالكم كيلو صار لي
سنين ابي انزلهم ما في
بنات ابي تشجيع
معليش النت مخلصه البطاقه
و تونا شارينا جديده
والله ما بنات العزيمه كل ما جاها تقل
اخرب كل يوم و يزيد كم غرام
كنت قبل كم يوم
وصلت الي 64.3
اكلت و زاد
في يومين
الي 66 مره ثانيه :icon33:
حدي مقهورة
ابي انزله الي 60 على الاقل للعيد
بس مره مقهورة
مشاء الله يا وليدة الرياض
شلون نزلتي كل هدا
ياااااااااااااااااارب عقبالي
هالكم كيلو صار لي
سنين ابي انزلهم ما في
بنات ابي تشجيع
وليده
ماشاءالله لااله الاالله
يارب يتمم عليكي نعمته ويبعد عنك العيون يااااااااارب
:)
انا خلال ثلاثه شهور ونص
قولو ماشاء الله
نقصت 17 كيلو
يارب لك الحمد على هالنعمه
انا قابله بالنزول حتى لو كان بطيء
شيء احسن من لا شيء
والاحلى نفسيتنا عااااااال
وماهيب تعبانه مثل باقي الريجيمات
بسمة فرح
ان شاءالله مافيكي الا العافيه وتشاركينا بالريجيم
ام رانيا
ان شاءالله يالغاليه يرجع لك حماسك وتوصلين للي تبيه يااااااارب
يالله يابنات همتكم
:)
ماشاءالله لااله الاالله
يارب يتمم عليكي نعمته ويبعد عنك العيون يااااااااارب
:)
انا خلال ثلاثه شهور ونص
قولو ماشاء الله
نقصت 17 كيلو
يارب لك الحمد على هالنعمه
انا قابله بالنزول حتى لو كان بطيء
شيء احسن من لا شيء
والاحلى نفسيتنا عااااااال
وماهيب تعبانه مثل باقي الريجيمات
بسمة فرح
ان شاءالله مافيكي الا العافيه وتشاركينا بالريجيم
ام رانيا
ان شاءالله يالغاليه يرجع لك حماسك وتوصلين للي تبيه يااااااارب
يالله يابنات همتكم
:)
الصفحة الأخيرة
والله انتم المختفين كنت ادخل كل يوم ومااحصل ولا مشاركه
المهم قولوا ما شاء الله
انا بصراحه في رمضان خبصت شوي يعني احس وزني مانقص كثير
لكن ..؟؟؟
في شهر ونص نزل وزني
15 كيلو تماما الا 50 جرام
الحمد لله يوم نحفت راح الاكتئاب الي كان عندي وضيقه الصدر وصرت احس نفسي خفيييييييفه
سبحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان الله يازين الرشاقه
وباقيلي 10 كيلو تقريبا واصير غزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال يالله متى اوصل لهالوزن
بعدها راح انزل 5 كيلو
واصير نعومي كامبل هع
يلا يابنات انا شديت حيلي وتعبت مع هالرجيم والحمد لله اكبر خوفي وزني مايرجع وبس
اكتبووووووووا وش صار معكم :)