اهلين بنوتات
كيفكم يالغلا
:)

وينكم لاحس ولا خبر
والله لكم وحشه



وليده

الف الف الف مبروووك يالغاليه
وعقبال ماتودعين الثمانيه كيلو يااااارب

بس قولي لي
كم نزلتي من ابتديتي الريجيم للحين
وكم صار لك عليه بالظبط
:)


ام رانيا
الخزااامى

الله يعطيكم العافيه ويثبتكم يارب


على فكره ام رانيا
تسلمين يالغلا على فكرة البيتزا
وان شاءالله بسويها
:)

اووووووووووف اليوم فيه تخبيص بعد لكن على خفيف الحمد لله

بنات تكفون اكتبوا يومياتكم علشان نتشجع

بنات ينكم قولو لنا كم نقصتو عالرجيم هالشهر متابعة بس متحمسة ناوية باذن الله ابدا بع العيد لان صراحة ماقدرت في رمضان اسوي اي رجيم وزني زاد فيعد العيد ان شاء الله ببدا مععععععاكم باذن الله

بنات اللي تبي شي حلو تراجع الصفحات السابقة فيها وايد أشياء

انا كنت أسوي قشطة ( قيمر ) مع شوية نسكافيه وسكر رجيم أذوبهم بشوية ماي بحدود ملعقتين كبار أو 3 عشان أقدر أخلطهم مع القيمر وبعدين أحطهم بالثلاجة

يطلعلي تيراميسو <<< يا قلبي علينا مساكين هههههههههههه


أو اكلوا روب مخلوط بفاكهة أو عصير يعطيه حلى .. بس طبعاً يعتمد انتو بأي مرحلة من النظام

عندكم الببسي الدايت وايد فيه حلاة

فيه الكريمة مسموح تناولها .. سووا فيها اختراعات من عندكم او اكلوها بروحها يمي يمي .. اخذوا كريمة باسكن روبنز الفوم عجييييييبة

فيه كاسترد وجيلي الرجيم بس ماعرفه البنات تكلموا عنه بالصفحات السابقة تقدرون ترجعون لها


في موقع اتكنز اكلات بس بالانجليزي ودوروا بالنت بتحصلون وايد أو بنفسكم اخذوا المسموحات واخلطوهم وطلعوا أكلات جديدة :)

الخزااامى
خلاص من بكره يالغلا
اكتب لك يومياتي
:)

بسمة فرح
انا تقريبا نزلت هالشهر اربع كيلو مع تخبيص خفيف طبعا
وان شاء الله مااكمل رمضان الا انا نازله خمسه او سته
الحمدالله بركه
اهم شي مسكت نفسي برمضان

بشه المنفشه
الله يجزاكي خير يالغاليه
:)


بنات وينكم

ليه هجرتو الموضوع
:(

وليده
ذكريات
ريفاااااااال
ام رانيا
وينـــــــــــــــــــــــكم؟؟؟