هـبـوش_64 :

امالغاليه الخل مسموح ملعقتين باليوم والليمون لا تكثري منه مسموح أقل من نصف ليمونه باليوم لأنه يعتبر نوع من أنواع الفاكهه بالنسبه للبيبسي دايت مسموح بس حاولي لا تكثري منه بسبب الكافيين ولو تشربي سفن أب دايت أو فيمتو دايت يكون أحسن وأيضا لا تكثري منهم يعني علبه أو علبتين باليوم جناين ورد ألف مبروك والله يوفقك مس هلا مبروك حبيبتي نزول الوزن بس أنا صراحه مافهمت كيف وزنك متوقف وكيف نزلتي بأربع أيام 3 كيلو ونص وياريت تقولي لنا على نظام الفشفاش وعملتيه على طول بعد ريجيم دشتي ولا خبصتي شويه وبعدين بديتي ريجيم الفشفاش معلش تقلت عليكي أم ياسمسنا مبروك النزول وأن شاء الله تودعين السبعينات قريب جدا

امالغاليه الخل مسموح ملعقتين باليوم والليمون لا تكثري منه مسموح أقل من نصف ليمونه باليوم لأنه...